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鸡腿热量高吗
1个白水煮
鸡腿
多少卡路里
答:
鸡肉煮熟的时间是不一定的,视情况而定。煮鸡肉的时间要根据鸡肉的老嫩情况来决定煮的时间,如果鸡肉比较老,一般煮的时间就比较长,鸡肉比较嫩的话就可以不用煮那么久。此外,还要看是用什么厨具来煮。若是用砂锅白水煮鸡肉的话,一般要煮一个小时;若是用高压锅白水煮鸡肉的话,一般煮20分钟左右后...
4个煮
鸡腿
的
热量
答:
181 大卡(100克可食部分),得看有多少克了。鸡的脂肪多囤积在皮下,
鸡腿
带皮,所以脂肪含量不低,减肥期间建议去皮后食用。四个小鸡腿可食部分估计得200克吧,362大卡
烤
鸡腿热量高吗
烤鸡腿热量是多少
答:
1、烤
鸡腿
的
热量
比较高,每100克烤鸡腿中含有190大卡以上的热量。主要是用一些新鲜的鸡腿经过腌制烘烤以后制作而成,味道比较鲜美。2、摄入身体之后可以促进肠道蠕动、增加食欲,而且可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸。其中的维生素e、维生素b等成分也比较丰富,可以改善视疲劳、营养神经,还可以消除颜面...
一个不带皮的卤
鸡腿热量
是多少?
答:
一个卤
鸡腿
的重量大概在150克左右,含有
热量
400大卡。摄入体内之后这些热量会在体内转变成脂肪,可以为人体提供能量。而从营养学角度讲卤鸡腿之中的钠离子、蛋白质的含量比较充沛,可以平衡体内的离子水平,又可以增强人体的免疫力。但是需要注意本身想要减肥的人群少吃卤鸡腿,防止造成肥胖。卤鸡腿注意事项 ...
一个
鸡腿
的
热量
是多少大卡
答:
鸡腿
的
热量
为181千卡/100克。另外,每100克鸡腿含:蛋白质16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纤维0.00克
玉米和
鸡腿
哪个
热量高
答:
鸡腿热量
:181 大卡(100克可食部分)鸡的脂肪多囤积在皮下,鸡腿带皮,所以脂肪含量不低,减肥期间建议去皮后食用。1只鸡腿(120.0克,可食部分83.0克) 150大卡 标准(100克) 181大卡 玉米热量:106 大卡(100克可食部分)一种热量较低纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘,营养学会建议...
豆腐的
热量高
还是
鸡腿
的热量高,一个奥尔良烤鸡腿有多少克
答:
豆腐81 大卡(每100克),奥尔良
鸡腿
的
热量
是224 大卡(每100克)。一个烤鸡腿大概100克~130克,可食用部分大约83克。
一个
鸡腿
的
热量
答:
一个
鸡腿
的
热量
:214大卡/100g。鸡腿是鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),当然他还有引申义:特指一些身体强健,能奔能跑的人,一般都加儿化音,叫鸡腿儿。另外,还有...
一只卤
鸡腿
有多少卡路里,要如何消耗
答:
一.总卡路里 一只约100克的卤
鸡腿
,总卡路里大约118.92大卡 其中脂肪占51%,碳水化合物21%,蛋白质28 二.消耗 1.走路 约31分钟 2.跑步 约14分钟 3.跳绳 约11分钟 4.健美操 约25分钟 参考链接:卤鸡腿是一道以鸡腿为主料,以黄酒、酱油、白糖、茴香、桂皮等为调料,经盐后,煮制...
鸡腿
肉的
热量
答:
鸡腿
的
热量
为181千卡/100克,而成人所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。只要注意控制食用量就好了。因为181千卡/100克虽然不多,但是如果要做运动消耗掉热量,以游泳来算,最少要游泳11分钟。而慢跑则需要17分钟,打羽毛球则需要28分钟。最平常的散步,则需要43分钟。鸡腿肉的挑选:新鲜的鸡腿皮...
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