如何保持精力充沛,有效适应困、倦、疲、乏等周期性生理状况?答:所以道理相通,我们会因为突然的工作变多,压力变大,从而在很难在高强度下一直保持一个好的精神状态,必定会出现人体的周期性疲倦,困顿的状态。 当然就算不工作人体也会有一个周期性的疲倦,但是我想能够想出这个问题来, 一定是这个问题存在一个前提,那就是为什么时刻保持精力充沛,又怎么去适应这种人体的正常的生理状况...
考试复习疲劳 怎样恢复精力?答:当头脑清醒、精力充沛时,要抓紧学习;当大脑疲劳地,可睡觉或做户外活动,使脑细胞得到休息,恢复精力。那种考前通宵达旦的复习方法,绝非良策,往往会前功尽弃。 考试前一天,怎度过?临考前的心态,可能是中、高考能否成功的关键之一,所以考前一天的安排也十分重要。陌生的考场和气氛会使人感到压抑,影响临考心理,一般要在...