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那些含维生素c的水果
含维c
多
的水果
和蔬菜有哪些?
答:
含维c多的水果和蔬菜有:一、
含维生素C的水果
如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、含维生素C丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
含维c的水果
有哪些?
答:
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。维生素C最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的维C之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其维C含量。
水果的
维生素含量 山楂还是
维生素C的
良好来源,每100克山楂
含维生素C
达53毫克,某些...
哪种
水果含维生素c
最多啊?
答:
维生素c水果
含量排名一览表:1、刺梨,维C含量2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、沙棘,维C含量1100mg/100g;4、酸枣,维C含量900mg/100g;5、猕猴桃,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂...
含维生素C的水果
有哪些 分别有哪些
答:
1、猕猴桃,猕猴桃中含有非常多的维生素C,每100克就含有420毫克维生素C,可见含量很多了。2、酸枣,酸枣在水果中维生素是含量最高的一种,每100克就含有920毫克的维生素C。3、山楂,山楂也是含有很多的维生素C,所以说,大家没事可以吃个冰糖葫芦。4、柚子,柚子是
富含维生素C的水果
之一,而且柚子还有...
哪些
水果富含维生素c
答:
1、草莓 每杯草莓(约240毫升,下同)
含有
85毫克
维生素C
,还有大量的锰,有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重,只要买到有机草莓,不但口感绝佳,而且营养丰富。2、菠萝 新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C。与大多数其他
水果
不同,它还含有大量的菠萝蛋白酶,有助...
十大
维生素c
含量高
的水果
答:
3、草莓——外形呈心形,外观鲜美红嫩,果肉多汁、入口酸甜可口有着“水果皇后”美誉
的水果
,并深受青年老少的喜爱。4、枣——
含有
丰富的
维生素C
、维生素P,而使得果实不仅可以用于鲜食,还可经过加工制成蜜饯、果脯、食品工业原料等。5、番木瓜——又被称为乳瓜、万寿果,含有较高维C、并具有较高营养...
含维生素c的水果
排名
答:
含维生素c的水果
排名如下:一、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,猕猴桃的9倍。二、酸枣 酸枣原产中国华北...
早
C
晚A
水果
合集,早晚吃对身体最佳
答:
1. 早吃vc:每100g番石榴含243毫克vc还富含纤维素。低糖、低卡、高纤维 脐橙 2. 晚吃va:富含膳食纤维、维生素A对消化系统有保护作用。 三、早ca果合集 刺梨 1.早吃vc:刺梨果肉中
维生素C的
含量居各类
水果
之冠,每100克果肉中
含维生素C
:2054- 2725毫克!同时还具有健脾消食,消食积,饱胀,滋补强肾的作用。 杏...
含维生素C的
食物蔬菜
水果有哪些
?
答:
维生素C
(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,
水果
和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中维生素C含量最...
维生素C
含量最高
的水果
是什么?
答:
追问 那针叶樱桃排第几? 追答 不知道针叶樱桃能否直接食用,如果需要加工才能食用,那他还算
水果
吗?非水果类食品
维生素c
含量最高的应该算食品级工业
维生素C
每100克
含vc
超过99000毫克。上列排名,并非水果类,而是常见食品甚至是中药材类的vc含量,仅供参考而已。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 寸...
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