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那些含维生素c的水果
维生素c
含量高的食物
水果有哪些
答:
4.木瓜
含有
大量
维生素C
,听起来似乎不可思议。木瓜的维生素A、C,钾和纤维素含量都非常丰富。如果每天吃几块木瓜或者来一小碟木瓜沙拉,就可以获取人体每日所需的维生素C含量。5.猕猴桃 猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C,猕猴桃的的营养价值远超过其他
水果
,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、...
哪些
水果富含维生素c
答:
1、草莓 每杯草莓(约240毫升,下同)
含有
85毫克
维生素C
,还有大量的锰,有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重,只要买到有机草莓,不但口感绝佳,而且营养丰富。2、菠萝 新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C。与大多数其他
水果
不同,它还含有大量的菠萝蛋白酶,有助...
那些水果中含有维生素c
答:
下列食物都是
含维生素C
较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜.
哪些蔬菜
水果含有
维E和
维C
答:
1、猕猴桃 它
含有
丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,
维生素C的
含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
富含维生素c的水果
答:
维生素c的水果
如下:1、猕猴桃。每一百克猕猴桃约
含维生素c
四百二十四毫克。2、芭乐。每一百克芭乐中约含维生素c二百四十三毫克,属于维生素c含量比较高的一种水果。3、柳橙。每一百克柳橙中含维生素c约59毫克,柠檬
含有的
维生素量与柳橙相同。4、黄金奇异果。每一百克里约
含有维生素c
一百三十毫克,是柳橙...
含维生素C的水果
有哪些?
答:
猕猴桃是最高的 大枣,柚子,菜花,青椒等含有很多.送给你一个食物
中含有维生素C
(毫克)列表,由高往低的数据,你可以参考下.猕猴桃 652 大枣 297 草菇 156 苦瓜 125 柚子 110 菜花 88 苤蓝 76 芥蓝 76 雪里蕻 70 蕃荔枝 68 青辣椒 62 枸杞 58 豆瓣菜 52 西兰花 51 龙眼 43 木瓜 50 豌豆...
含维生素c
最多
的水果
排名
答:
1、猕猴桃 猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。2、木瓜 木瓜其实也是一种
富含维生素C的水果
,虽然大多数人拿...
富含维生素c的水果
和蔬菜有哪些
答:
第三,白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆,萝卜。水果如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓维生素c含量高。蔬菜中绝大多数的绿叶菜,如橄榄、青椒维生素c含量丰富,
含维生素C
最多的蔬菜,如西兰花,
含维生素c
最多
的水果
是猕猴桃。第一,西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高,介于水果和蔬菜之间...
什么
水果含维生素 C
多?
答:
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2016/0324/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点
含维生素C
最多
的水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:/lady.people.com.cn/n/2014/0127/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...
含维生素C的水果
答:
含维生素C的水果
含维生素C的水果,想必大家都知道水果是含有维生素的,维生素是人体必不可少的,哪些水果含义维生素C呢,接下来我为大家收集了一些关于含维生素C的水果的相关资料,大家一起来了解一下吧!含维生素C的水果1 1、杨梅 杨梅中含有丰富的维生素B,维生素C,可以预防癌症,也可以抑制癌细胞。
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