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腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
我的男朋友腰闪了,医生说可能是
肌肉拉伤
。
答:
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,
腰部肌肉
突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直...
腰部肌肉拉伤怎么恢复
?
答:
多吃点高蛋白的东西 比如肉蛋奶 如果经济允许买点蛋白粉补充 每天中药热敷患处 尽量少动(如果你对自己的技术很有信心的话)只能这样了 一个月还是可以
恢复
不错的
腰部肌肉拉伤
如何
快速恢复
答:
腰部肌肉拉伤
可以引起局部肌肉组织充血水肿发炎,从而引起腰背部疼痛。腰部肌肉拉伤的
快速恢复
的办法有卧床休息、腰围保护、物理治疗、口服药物治疗等。建议及时就医,遵医嘱积极处理,有利于快速消除症状。1、卧床休息:有利于拉伤的肌肉得到休息,避免活动对
拉伤肌肉
的刺激,有利于减轻疼痛肿胀;2、腰围保护:...
腰部拉伤
,,疼啊
答:
用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能
快速
渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了,慢性损伤需要4-6副药治疗。
腰部肌肉拉伤怎么
办,用什么药,要注意什么
答:
腰部拉伤
可服用一些止疼的药片,吃1~2天就好,千万别多吃,以免影响病情,弯腰疼就不要弯腰了,可外贴活血和消肿胀的膏药,但会痒,忍着点,千万千万别去挠,避免感染,本来就拉伤了在感染就不好了。可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,一定要轻轻的按,大概1周左右能缓解,如果没有缓解...
腰部肌肉拉伤
如何
快速恢复
?最严重的后果是什么?会有后遗症吗?_百度知...
答:
腰部的软组织损伤不需特别的治疗,不要剧烈运动,主要就是靠修养,自己用云南白药等活血化瘀的药物也可以促进疼痛减轻及加快损伤好转。你要做的就是尽量不使用或者缓慢使用腰部的肌肉,给他时间慢慢
恢复
。据我知道的,除了修养及使用活血化瘀药物之外没有更好地办法。而且你只要不再频繁过猛使用
腰部肌肉
,...
睡沙发引起的
腰部肌肉拉伤
如何治疗
答:
4、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,所以睡觉要选择硬板床或较硬的卧具,睡姿取侧卧,双下肢屈膝位。5、弯腰搬重物,抱小孩时及突然转腰,都有可能损伤
腰部肌肉
和椎间盘,因此搬重物时,屈膝下蹲,把重力分担在腿部肌肉,减轻腰部的负担。同时逐渐用力,防止腰部突然受力。自己一个人不要抬重物,...
腰部肌肉拉伤怎么
办?
答:
肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用...
打篮球
腰部肌肉拉伤
能够通过锻炼
恢复
吗
答:
现在你不能弯腰,那是因为在当时
拉伤腰部
时,腰部的软组织(软骨,韧带)也同时受到拉伤,如果是单纯的
肌肉拉伤
,是可以自行修复的,而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤,只会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来),从时间可以证明这一点,时间拖得越久,加之过多的活动,软组织...
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