55问答网
所有问题
当前搜索:
维生素b1和b2怎么吃
缺
维生素b1
、
b2
、b6、a应该多吃什么食物
答:
维生素A:动物肝脏,胡萝卜、鱼肝油 维生素D:海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,植物性食物几乎不含有维生素D
维生素B1
:谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 B2:菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜 B6:绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。B12:动物...
吃多少什么食物能满足一天的
维生素b1 b2
答:
多吃一些谷类杂粮,和绿色蔬菜,其中包含vitamin
b1 b2
吃维生素b2
要注意什么不能和什么一起吃
答:
食物的加工和烹调方式对
维生素B2
的吸收有较大影响。维生素B2的最大敌人是光,特别是紫外线,如果用玻璃瓶装牛奶,牛奶中的维生素B2会在一天内破坏到几乎为零。维生素B2的另一个敌人就是碱性物质,有人为保持蔬菜好看的绿色,烹调蔬菜时加碱,这种方法可彻底破坏蔬菜中全部的维生素B2。另外需避免的是水,...
老年人
维生素b1b2
能一起吃吗
答:
二、
维生素B1
缺乏所产生的病症及其毒性 维生素B1轻度缺乏导致糖代谢失调,引起厌食、体力下降、疲劳,忧郁,急躁,生长滞缓,脚麻木和心电图反常。维生素B1严重缺乏使脚气病达到顶点,产生多发性神经炎(神经性肺炎),消瘦或浮肿,心脏功能失调。 还没有发现维生素B1有毒性作用。
维生素B2
--黄色的营养素 维...
维生素b1
,
b2
能和洛索洛芬钠分散片同吃吗?
答:
可以一块
服用
,建议饭后服。
容易上火吃
B1B2
可以吗
答:
头发干枯、记忆力减退、抽筋(肌肉痉挛);抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人;妊娠、哺乳期或是
服用
避孕药的女性;常服用胃酸抑制剂的人;手术后恢复的人需要更多的
维生素 B1
甚至需要 B 族中所有的维生素。维生素
B2 B2
又名核黄素。1879年英国化学家布鲁斯首先从乳清中发现,1933年美国化学家哥尔倍格从牛奶中提取...
维生素b1
,
b2
能不能混在一起吃
答:
当然,可以,B族维生素中有很多个,相互之间有协同作用,所以外面卖的
维生素B
都是复合型的
维生素b1和b2
.b6一起吃对人体有什么好处
答:
您好!
维生素B1
、B2、B6、B12的作用分别叙述如下:B1 作用:促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发挥道最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响.适用人群:脚气病、便秘、浮肿、肝肿大、疲劳、健忘、...
富含
维生素B1
,
B2
,B6的食物有什么?
答:
富含
维生素B1
,B2,B6的食物包括:1、维生素B1:葵花子仁、花生、大豆粉,瘦猪肉等。2、
维生素b2
:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。3、维生素b6:存在于肉类、小麦、蔬菜,及各类坚果中。其中人体对来源于动物的维生素b6利用率优于来源于植物的。举例如下:1、鸡蛋 ...
富含
维生素B1
,
B2
,B6的食物有什么?
答:
富含
维生素B1
,B2,B6的食物包括:1、维生素B1:葵花子仁、花生、大豆粉,瘦猪肉等。2、
维生素b2
:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。3、维生素b6:存在于肉类、小麦、蔬菜,及各类坚果中。其中人体对来源于动物的维生素b6利用率优于来源于植物的。举例如下:1、鸡蛋 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜