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维生素b1和b2怎么吃
饮食调整应注重以下几点
答:
可多吃些鸡肉 猪瘦肉 蛋类 奶类和豆类 豆类制品等 127817 多喝水 多吃蔬菜水果由于身体较虚弱 常易出汗 补充水分宜少量多次 汗液中排出水溶性维生素较多 尤其维生素C
维生素B1
维生素B2
因此 应多吃新鲜蔬菜 水果 这也有利于防止便秘 127828 适当限制脂肪在正常饮食的基础上 ...
维生素B1
2,维生素B1,
维生素B2
,维生素C可以一起吃吗?
答:
可以一起吃的,生素的确能起到增强人体免疫力,可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病;不需要特别的忌口。不是有21金维他吗?里面21种
维生素
呢!
维生素b1
,
b2
,b6,b12和维生素 c,可以一起吃吗
答:
病情分析:你好!首先是要是否需要这么多各营养物质一起使用。一般来说很少使用这么多营养素一起补充的,过多的补充并非就是有益的。只有必须补充时,才考虑给予。给予的方法,能口服则口服即可,如维生素C、维生素B6、
维生素B1
2都有口服制剂,没有必要必须静脉注射使用。一般多只有病人不能口服时,才考虑...
维生素b1
、
b2
、b6、和维生素a一起吃可不可以
答:
维生素A/E,属于脂溶性维生素,即在水中难溶,而在油脂中比较容易吸收,所以,
服用
这些维生素,最好吃一些油性大的食物
维生素B1
/B2/B6及维生素C,都属于水溶性的,在水中极易溶解,不必多考虑,两类维生素可以同服的 如果,不是特别需求,最好是采用食补,水果、蔬菜、鸡蛋、肉都含有大量的维生素、矿...
吃维生素B2
需要注意什么
答:
维生素又名维他命,是人体必需的七大营养素之一,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。目前已被发现的维生素有60多种,被世界公认的维生素有14种,它们是:维生素A、
维生素B1
、
维生素B2
、泛酸、烟酸、维生素B6、生物素、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素...
经常吃
维生素B1B2
好么
答:
首先也好看你是否缺少这样的
维生素
。可以少量的吃一点点,但要看好你买的维生素每片的含量,在不超过人体的耐受量的时候,可以吃。但要注意,补充维生素这东西就像一个装水的木桶,补充单一一样,或者几样,会让木桶的木板有长有短,就不能装最多 最理想的水量。
维生素C、
维生素B1
、
维生素B2
、为什么B6 2~3元……钱的可以分开吃吗?怎...
答:
维生素,硒
维生素bb2
为什么维生素六,第六可以分开吃吗?可以的,
维生素c和
维生素b1
,
b2
可以一起吃吗
答:
可以,但不推荐你常吃,因为如果你不是青少年,不是老年人也不是病人或孕妇的话,日常食物中的
维生素
应该已经足够你一日所需了。 另外,维生素可以经常吃,但不能吃太多,否则也不好。 水溶性维生素(比如维生素C)在体内并不能储存,就是说一天需一份,你吃三份下去,还有两份就是自己排掉了,吃...
维生素b1b2
一起吃有什么副作用
答:
可以服。
维生素B1
生理功能:参与机体糖代谢过程,维持神经、心脏及消化系统正常机能。
维生素B2
(核黄素) 生理功能:它是一些酶(特别是含有核黄素的氧化还原酶)辅基的组成成分,参与机体氧化还原过程。 缺乏症状:食欲减退,疲倦乏力,口腔疼痛;出现口炎、皮炎、角膜炎等。
维生素B的作用有哪些?
维生素B与
哪些食物相克?
答:
且代谢酒精也需要这些维生素的帮忙,所以若在喝酒的同时
服用维生素
锭片会影响维生素吸收。 3,文蛤、蚬类 这一类的食物含有分解
维生素B1
的物质。 4,避孕药 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢及吸收。 5,含重碳酸钠的肠胃药 由于碱性物质会破坏维生素B1,应避免与含有重碳酸纳的肠胃药共同...
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