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糖尿病餐后运动能降多少血糖
对于
糖尿病人
而言,
饭后
多长时间才能够进行
运动
呢?时间该如何计算呢...
答:
毕竟糖尿病患者和健康人是不一样的,在
锻炼
的时候一定要注意平衡。每天或每周有几天的规律
运动
,每次持续20-40分钟为宜,使运动治疗达到“火”。掌握运动时间是极其重要的。运动时间既不能过短也不能过长,否则达不到
降血糖
的目的,否则病情会加重。生理学研究表明,
糖尿病餐后
5-10分钟的运动不能达到...
跳绳几分钟
可以
降糖?
答:
跳绳是一项耗时短但消耗能量比较大的有氧
运动
,全身都能够得到
锻炼
。跳绳能够在短时间内消耗身体内大量糖分、燃烧身体内的脂肪,对于血糖偏高的人来说具有很好的
降血糖
效果。但是要注意跳前热身和适度运动。过度运动会导致身体内血糖大幅度减少会出现头昏等症状。
对于
糖尿病
患者来说,
能够
通过合理的
运动降低血糖
吗?
答:
除了吃药,合理饮食,通过合理的运动也
能够降低血糖
。
糖尿病人
在运动的时候体内的能量在消耗,能够有效降低血糖。而且
运动能够
增强胰岛素敏感,促进胰岛素分泌,有利于糖尿病患者控制血糖。糖尿病患者运动的时候一定要以有氧运动为主,每周运动大概五次左右,每次坚持半小时到1小时。吃过饭之后不要立马运动,...
血糖高跳绳
能降血糖
吗
答:
跳绳是否
能降血糖
应在医师指导下,根据自身年龄、血糖、胰岛功能及并发症情况制定科学运动方案。科学的
体育锻炼可以
帮助
糖尿病
患者控制血糖,延缓糖尿病及其并发症的进展。2型糖尿病患者运动时应遵循以下原则:患者在运动前要进行心肺功能和运动功能的医学评估(如运动负荷试验等),运动治疗应在医师指导下进行...
糖尿病运动
真
能降血糖
,这四种运动方式最适合糖友
答:
因此,糖友们进行适度的
运动锻炼
,可以改善胰岛素的敏感性,恢复机体对胰岛素的正常反应。与此同时,运动让肌肉组织消耗葡萄糖增加,达到
降低血糖
的效果。
糖尿病
友们都知道,
运动可以
减轻体重,使得众多组织细胞对胰岛素的敏感性增强,促进
血糖下降
。
运动能
增强心肺功能,调节血压,减少降糖药剂量,加强骨骼的...
运动能
不
能降血糖
?
答:
从小时候起,父母和老师就给我们灌输了每天要
锻炼身体
的观念,后来我们长大后才逐渐了解
运动
对于身体的好处。生命在于运动,运动不仅适合于儿童青少年,中老年人同样也要每天坚持适量的运动。即使您是高血压、高血脂、痛风或
糖尿病
患者,运动也不能放弃。坚持运动,是糖尿病患者控制
血糖
水平、维持身体最佳健康...
为什么
糖尿病
患者要多做运动
运动可以
有效
降血糖
答:
如果我们将测血糖的时间推迟到
运动
后半小时以上,则可看到
血糖下降
,因为之前的运动已消耗了能量,这就是上面所讲的“改善胰岛素敏感性”问题。其实,这是长期坚持运动带来的益处,就像跑步和心跳的关系,跑起来的时候,心跳肯定加快,但如果长期坚持跑步,那平时的心跳是会减慢的。 1型
糖尿病
比较复杂,...
糖尿病
患者
可以
通过
运动
来
降低血糖
吗?
答:
并不是所有糖尿病患者都可以通过
运动降低血糖
,目前比较常见的糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病,有些孕妇还会得妊娠期糖尿病。二型
糖尿病可以
通过运动降低血糖,因为它可以提高胰岛素抵抗,运动时需要在医生的指导下进行,不能过多运动,不然会起反作用。患者运动时要有家人在身边陪伴,以免血糖出现波动,...
糖尿病人
的
血糖
一定要控制在正常范围内吗?如果偏高一点会咋样?_百度...
答:
对于
糖尿病
患者的
血糖
控制,并未要求糖尿病患者要将血糖控制在正常范围,而是控制在合适的范围。 那么,我们的血糖控制在多少合适呢? 正常情况下,我们空腹血糖的范围为3.9-6.1mmol/L,
餐后
2小时血糖的范围为4.4-7.8mmol/L。 那么,血糖偏高一点会咋样? 我们控制血糖主要目的是为了
降低
或延缓相关并发症的发生,改善...
糖尿病人餐后血糖
应控制在什么范围
答:
强化治疗时空腹
血糖
应控制在7.2毫摩尔/升以下,
餐后
两小时血糖小于10mmol/L,HbA1c小于7%。2型
糖尿病
患者自我监测血糖的频度可适当减少。(二)药物治疗 1.口服药物治疗 (1)磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制,
运动
,
降低
体重等治疗后,疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是刺激胰岛素...
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