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米饭和面食哪个更容易消化
米饭和面食哪个更
挨饿?
答:
在消化程度方面,大米
和面食
没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃
面食容易
发胖”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
小麦粉馒头
与米饭
哪一种易于
消化
?
答:
其实在单纯的看谷粒和小麦,是谷粒的脂肪多~但是小麦的氨基酸多~但是小麦被磨成加工成了面粉,而谷粒还是原样,只是脱壳,所以在面粉和大米上比较是大米比较好了~如果吃等同的量~应该是馒头
容易
饿~馒头咀嚼的时候唾液会分解一部分,经过胃又会
消化
一部分~所以小肠那部分就会省事很多。而大米在胃部分消化的...
米饭和面
哪里
容易
饱
答:
面容易饱人类在吃面食的时候一般会比吃
米饭
快一些,吃面会快一些,会
更容易
饱,而且面食在汤水一起吃了,到胃里会更泡发一些,更有饱腹感。在消化程度方面,大米
和面食
没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就...
面和米
哪个更
有饱腹感?
答:
面食和米饭
是人们日常生活当中经常吃到的两种主食,而对于这两种主食人们的争议也是非常大的,有些人说面条的饱腹感会更强烈一些,但是也有人说米饭的饱腹感才会更强烈一些,那么面食和米究竟哪个才更加的具有饱腹感呢?面和米
哪个更
有饱腹感其实关于这个问题每个人的体验都是不一样的,但是绝大部分的...
面食和米饭哪个容易消化
答:
在以前,南方人每天吃大米,北方人每天吃
面食
,大家都不用纠结吃什么主食。但随着生活条件越来越好,可选择的主食越来越多,很多人都开始关心起“热量”和“营养”。那么
米饭
、馒头和面条这三种常见主食,哪种更有营养?哪种热量更低?哪种吃了不
容易
长胖呢?爆炸营养课堂的营养师和大家好好...
面食和米饭哪个
比较好
消化哪个更
有营养价值?
答:
米中“醇溶蛋白”含量低于20%,米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说,在蛋白质利用率方面米
和面
又扯平了。 在维生素方面,以前生活水平低、副食很少,吃米确实
容易
患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃,维生素b1不再成为主要问题,
面食
的优势也就难以体现了。
米饭
跟馒头
哪个容易消化
答:
吃面食对胃好,容易吸收,往往吸收不好的人才容易发胖的。可以参考一下那些模特的,有很多人好几年都不可以吃
米饭
的。在消化程度方面,大米
和面食
没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃
面食容易
...
吃馒头
米饭哪个容易消化
?
答:
吃面食对胃好,容易吸收,往往吸收不好的人才容易发胖的。可以参考一下那些模特的,有很多人好几年都不可以吃
米饭
的。在消化程度方面,大米
和面食
没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃
面食容易
...
吃面条和
米饭哪个更容易
胀肚子
视频时间 01:00
面食
好
消化
还是
米饭
好消化
答:
防止胃部发生胀气,也
更容易
被人体
消化
吸收。而那些经常吃
米饭
的人,也不能说这些经常吃米饭的人胃好。第一次吃米饭但肠胃不好的人,肯定是会出现胃酸的现象。因为和以前经常吃
面食
相比,第一次吃米饭会需要加大胃的消化能力和吸收能力,所以这时候胃需要分泌出更多的酸性物质去消化所摄入的米饭。
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