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米饭和面食哪个更容易消化
面食
好
消化
还是
米饭
好消化
答:
关于米
和面哪个更
养胃,两者都是比较
容易消化
的食物,差不多,但对于不同人群来说,在选择吃大米还是
面食
上需要注意几点:对于胃酸过多的人来说,加碱的面食是比较好的选择,对于胃不是很好的人来说,面条和米粥是相对合适的主食,而容易过敏的,对小麦过敏的人群,则应该要避免进食小麦制品。想要主食吃...
米饭和面食哪一个更
有营养
答:
面食包括多种食物,如馒头、包子、面条等,
米饭和面食哪个更
有营养并不一定,一般无法进行比较。米饭和面食中都含有人体所需的营养物质,适量进食都可以为人体补充营养。米饭是大米煮熟而成的,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠、镁、钾、维生素B1、烟酸等营养物质。面食主要是由小麦面粉制成的,一般也...
饭和面条作为人们日常生活的两大主食,面条和
米饭
,
哪个更
好?_百度...
答:
米饭和
面条含有类似的营养成分,都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和各种矿物质,可以为身体提供能量,使人产生饱腹感。作为一个南方人,我是吃米饭长大的,现在我更喜欢
面食
。一般来说,我选择面食作为早餐,如面条和其他种类的面食。面条是自己做的,有时会掺入玉米粉做成玉米面。午餐常吃米饭,米饭中...
养胃的主食,
米饭和面食哪一个
会更好呢?
答:
大家选用面粉揉捏成面,经过发酵后滞气的性质将会大大的减少,这样会更有助于人体的
消化
吸收,因为大多数面条中含有碱,所以面汤也是十分有营养价值的。经过加工烤过的
面食
也是更加具有养胃的功效,非常适合十分适合有胃病的人食用。面食可以养胃,但也不是说
米饭
会伤胃,大家仍可以选用一些米,米也具有补脾...
请问面条和
米饭哪个易消化
?
答:
米粉和面条本身就是
容易消化
的食品,连汤带水一起吃,没问题的,还是容易消化。米粉的营养多些了,不过早上要吃的话感觉还是面条好些,米粉太爱消化的啊!!!最好是面条和米粉换着点吃好啊!!!经常吃一样东西对身体的所需都不是很利的!!不过你家宝宝2岁多了,米粉太爱消化,宝宝饿的也快,反而对胃肠...
米饭和
面条
哪个容易
发胖
答:
在消化程度方面,大米
和面食
没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说,
米饭
含水量比馒头、饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃
面食容易
发胖”的原因之一。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”...
请问面条和
米饭哪个易消化
?
答:
米粉和面条本身就是
容易消化
的食品,连汤带水一起吃,没问题的,还是容易消化。米粉的营养多些了,不过早上要吃的话感觉还是面条好些,米粉太爱消化的啊!!!最好是面条和米粉换着点吃好啊!!!经常吃一样东西对身体的所需都不是很利的!!不过你家宝宝2岁多了,米粉太爱消化,宝宝饿的也快,反而对胃肠...
晚上吃面条和
米饭哪个更容易
胖
答:
另外还有面条的蛋白质含量较低,碳水化合物也较低,相对米饭
更容易消化
,因此减肥的时候,面条相对不易发胖。值得注意的是,不能因为米饭的热量较高,就不吃米饭,提倡每天适量吃一些米饭,因为米饭含有维生素B族,是人体必需的,食物提倡营养均衡多样化。
米饭和面食
都含有直链淀粉和支链淀粉,一般情况下,...
米饭和
面条
哪个
热量更高
答:
大米的热量相对更高,100克大米的热量在130卡左右。面条的脂肪含量比
米饭
少。因为面条的含水量较高,平时吃面条后你很快就会饿,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总...
面条和
米饭哪个
对胃好?
答:
面对胃比较好,若是胃不太好的人,尽量多吃
面食
。面条的好处是:可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。 坏处就是
容易
发胖,面食类食品成分大部分是淀粉,吃多了就容易发胖。 而且糖尿病人更应慎重!大米的营养价值高,含有丰富的蛋白质。中医...
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