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篮球胯下运球要练多久
篮球
怎么连续
胯下运球
和转身
答:
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,
运球
突破防守 。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。4 前转身突破[动作方法]...
篮球
怎么
练习
能成为后卫?
答:
要通过
练习
成为一名合格的后卫,分解一下就是自己要通过练习掌握后卫必备的技巧:优秀的控球技术:后卫在正常情况下
需要
带球过半场,组织进攻,长时间的控球如果控球技术差,被对方抢断就是一个快攻。练习办法:单手运球、双手运球、
胯下运球
全部要熟练,合格的标准就是让对方无法抢断。优秀的视野,精准及时...
篮球
初学者
运球
技巧
视频时间 01:34
篮球
怎么连续
胯下运球
和转身
答:
运球
突破防守 。前转身突破:以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
篮球运球
是不是越低越好
答:
篮球
不是
运球
越低越好,根据不同的情况选择不同的运球方法。高运球:运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠 情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。低运球:运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到...
25岁了,还能把
篮球
技术练好嘛?(如:
胯下运球
等等)
答:
25肯定可以练好啦!还那么年轻…但是
训练
最好要有针对性训练就如你说的
胯下运球
吧你必须先掌握它的技巧后再加以训练…最好是先把基础
运球练
好然后练难点的而且
篮球
技术是要在球场上积累的你要多打球对熟了什么动作该什么时候做等要靠你自己了!只要有恒心铁柱磨成针!祝你好运吧篮球男孩…...
打
篮球
的基本动作教程
答:
3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。4、领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。5、错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。6、要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。7、突破:
运球
超越防守人。8...
如何
练习篮球
技术?特别是带球
答:
使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高
篮球
运动的水平。 第二个问题:怎么运好球?
运球
时一定要抬头,靠手对球的感觉来
练习
,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法:抬头,目视前方,...
打
篮球
什么时候用
胯下运球
?
答:
过人的时候用跨下,因为这样可以很好的保护球
我想暑假足球、
篮球
一块练,行吗??急!急!急!在线等
答:
我想说的是如果你身体强壮耐力够好,那肯定能行,我年青的时候练了半个暑假,天天中午在太阳下踢球,球鞋提坏好几双,而且脚底完全就像是踩在火炭上一样,下午一点的时候就打
篮球
,天天球衣都能挤出好多汗水,每次打球晚了能瘦4斤多,只要有毅力,有耐力,体质跟得上,你可能有很大的进步···关键...
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