要通过练习成为一名合格的后卫,分解一下就是自己要通过练习掌握后卫必备的技巧:
优秀的控球技术:后卫在正常情况下需要带球过半场,组织进攻,长时间的控球如果控球技术差,被对方抢断就是一个快攻。
练习办法:单手运球、双手运球、胯下运球全部要熟练,合格的标准就是让对方无法抢断。
优秀的视野,精准及时的传球:优秀的视野和优秀的控球密不可分,只有控球好了才能有精力观察场上的形势;精准及时的传球这个需要锻炼,各种传球方式、传球配合要熟悉到成为本能。
稳定的中远投:后卫球员有一手中远投,能给球队带来更大的帮助,无论是拉开空间还是布置战术。
技战术的理解和把握:多看比赛,多练习。
是得分后卫还是组织后卫?
不过现代篮球基本把两种和二唯一了
简单来说,后卫要练好3样东西
运球
投篮/上篮
传球
运球练好各个方向的运球,往前,往后,左右,胯下,背后,这样实战中球觉得不会运丢,而且练熟了,会有IN-OUT的感觉出来,骗对手改变重心,然后变向就很容易
投篮和上篮都是基本功,注意动作一定要标准,这样稳定性高
传球也很重要,一个是传的准,然后是时机要好,这个是3种里面最难的,因为其他都是顺能生巧,时间的问题。但这个更多是意识的问题,建议多看NBA的比赛
望采纳,谢谢!