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瘦5斤能看出来吗
我现在160
斤
减多少斤才能
看出来
自己变
瘦
了那?
答:
尽管体重是我们衡量减肥成效的直观标准,但是也不要单纯地以减少体重为目的。首先计算你的BMI值,看看是否符合要求,然后再对应标准值计划该减什么位置。如果让那些看上去泡泡的肥肉变成紧致的肌肉,体重可能不减反增,而你看上去却瘦了很多。8个享受型减肥习惯 1、少食多餐 一天进食5次,不规则饮食可以...
特别
瘦
的女生体重比原来重了6
斤
,看起来变化明显吗?
答:
1. 特别
瘦
的女生体重增加了6
斤
,这种变化是否明显取决于个体的身体结构和体型。体重的轻微变化不一定能直接反映在外观上,因为体重包括肌肉、骨骼和水分等多种成分,而不仅仅是脂肪。2. 有时候,即使体重没有明显下降,身体围度却可能有了显著的变化。这是因为身体可能在减少脂肪的同时增加了肌肉,而这...
为什么我
瘦
了七八
斤
了,我自己却看不
出来
有什么明显变化?
答:
那是因为你
瘦
的不是脂肪,而是体内水分。减肥减少的是体内多余的脂肪,增加肌肉比例。只有这样才能达到健康减肥和塑形的效果。所以,减少体内水分是看不出瘦了多少,相反,如果瘦了七八
斤
体脂肪,变化是比较大的。如何健康的减少体内脂肪?1,提前一天计划第二天的食物。饥饿时减脂最大的敌人,运动大部分...
你们有人经历过一个月
瘦五斤吗
什么过程和感受
答:
有,在夏天的时候,每天跑步
5
公里,一个月
瘦
了8
斤
,跑得时候热,运动衣都湿透了,(开始跑的时候累,到中间就很舒服了,最后感觉没有力气了)跑完走着回家很舒服
瘦
十
斤
对人的外貌影响大吗?
答:
瘦十
斤
,对人的外貌影响大吗?我们可以举例说明,比如。一。一个人
可能瘦
个两三斤是水膘,看不出什么效果。但是如果瘦十斤的话,就非常的明显。我们可以买一块肥肉放在那。十斤肉。是好大一块。他如果从你身上掉下去。体重很快
就能看出来
。二。身上的肉会感觉到很松。不像以前非常的臃肿。肥胖。
164高 120斤 最少要
瘦
多少
斤能看出来
?
答:
7-8
斤
左右才能
看出来
一点,十斤以上才比较明显一点,但是那通常都到减肥停滞期了。加油,坚持就是胜利。
我减肥 体重
瘦
了
5
~6
斤
但是看起来没有变化,怎么回事? 求指点。_百度知 ...
答:
其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去 有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰 减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法:节食 运动 饮食方法 1 节食 节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱”千万不要一次吃的太撑 2 运动 首先一定要持续 不坚持的话你100%...
减肥的人一般要减掉多少
斤
才看得
出来
答:
直至进了大学我才意识到我自己胖得离奇,觉得周围全是嘲笑的目光,然后我就变得很自备,有一天室友让我读{任涵去脂}一文,里面的经历让我觉醒。我也学做文里简述的做,一直陆陆续续
瘦
了四十多
斤
。每次回家我都能从家人朋友邻居的嘴里听到“你又瘦了”。刚开始的时候太胖,跑不动,而且太重的时候...
体重轻了十
斤
,为什么看不
出来瘦
了?要瘦多少才有明显变化啊?
答:
起重见轻了十
斤
,但是看不
出来瘦
就说明你原来本身可能就不是特别的胖,所以瘦多少的话看不出很多。还有一个可能就是你之前的话身体上的肉都比较匀称。所以的话瘦一点点的话根本就看不出来什么变化。通常来说的话,如果要想能够明显的让人感觉到自己瘦了的话。起码要瘦个二十来斤到30斤左右就会比较明显。 已...
跳绳减肥一个月掉四
斤
,但是看不
出来瘦
了,请问难道这四斤都是水分吗...
答:
肌肉可能会松弛,但绝不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性,只需继续锻炼就OK了!8、减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重,可能包括
5斤
水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小,像 ...
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