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瘦5斤能看出来吗
减肥瘦下来后如何保持?
答:
很多人都追求减肥当中速度一定要过快,一个月最好
能瘦
30
斤
,你就能够马上达到自己目标,也就能回到
瘦瘦
的自己。 殊不知如果你减得越快,其实反弹的几率就越大,所以如果你在减肥过程当中以自己的体重的5%作为衡量标准,你就知道自己有没有超过这个速度,同时也能够告诉自己有没有成果。 前面我们也讲过快速减肥有多少...
谁知道十天
瘦
十
斤
的减肥方法???
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦
了七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第
五
、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
我用那个卡里路不超减肥法加上偶尔的运动,
5
天
瘦
了2
斤
,请问这正常吗?会...
答:
看了你上面的描述,你只是偶尔运动,因此我认为你
5
天
瘦
了2
斤
体重,里面脂肪的比例不会太多,里面肌肉的重量会占不少,这也就意味着你只要一恢复正常的饮食习惯,体重会立马反弹。减脂的速度和反弹的速度成正比,换句话说就是你减的越慢,反弹的就越慢,所以慢不一定不好,快不一定好。想减脂就要在...
吃一个星期水煮白菜
能瘦
多少
斤
?
答:
每个人的情况可能都不同,要看个人情况。不过我们可以算一下吃水煮白菜一周,大约可以
瘦
8-12
斤
;吃煮白菜一周(假设没有其他食物)这种饮食与水果和蔬菜相似。按每天三餐500克煮白菜计算,每天摄入的热量约为270kcal=0.27kcal。一名成年人每日正常用热量:2000-2400千卡,每周只吃煮白菜会消耗1.27公斤...
最快的减肥方法、断食一个月我
瘦
了40
斤
、瘦完好后悔
答:
整个人处于病态情况,整天没有精神,皮肤暗黄,22岁的 姑娘看上去像是30岁的 ,而且一吃主食,胃就特别难受,是因为长时间不吃主食,身体就不分泌消耗脂肪的酶,还有我居然掉头发很严重,看到现在这个“老女人”的面孔,我整个人都崩溃了,为了能够好好“活”着,我慢慢恢复饮食,是的,一个月的时间我比原来体重胖了
5斤
...
每天不吃饭一个月零10天
能瘦
80
斤吗
?240
斤瘦
到160斤。 可不可以?
答:
我160,120
斤
一个月不吃饭可以瘦多少 不建议节食减肥,人一节食,体内新陈代谢速度降低,更加没法消耗你的脂肪和热量了。而且一旦你恢复吃饭,你的体重反弹速度会很快,长期进行这样的节食减肥会对你的身体造成难以预计的伤害。所以希望您能慎重。5天可不可以
瘦5
公斤?可以的话?怎么瘦?就算不吃饭也唔...
我想减肥,有没有什么好的方法能快速瘦下来.谢谢大家了!
答:
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食...
我是个女生,身高164CM,体重126
斤
,还有十几天就要体检了,我想在最短的...
答:
我自己试过,一个星期就
瘦
了
5斤
,而且没有长小痘痘,皮肤依然水嫩嫩!! 早餐:一根黄瓜+一杯豆浆 午餐:两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐:一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 记得要多喝水呀!!!效果很好的!!! 我前几天看电视学到一个减少食欲的方法,那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节...
5
周
瘦
8
斤
,体脂率快速下降8.2%
答:
5
周
瘦
8
斤
的减肥方法体脂率快速下降8.2%!! 什么是间歇性断食? 断食不等于节食 可以称之为轻断食/限制时间的进食一每日进食时间规定在一天中的某一段时间内,断食时间则不可以吃任何东西。 总5种不同的断食模式 1、1:1轻断食一正常吃一天,轻断食一天 2、 5:2轻断食一每周2天轻断食,5天进食 3、16:8轻断食16小...
运动
瘦
2斤,嘴馋胖
5斤
答:
运动
瘦
2斤,嘴馋胖
5斤
减肥期间嘴巴痒怎么办。 减肥期间嘴馋替代:馋油炸食物,说明身体缺钙。应对方式:身体馋油炸食物,可以豆制品、海鲜、牛奶中补充钙替代。馋肉,说明身体缺微量元素。应对方式:身体馋肉的时候,可以吃牛肉、鸡肉等优质肉类,或是多吃蘑菇、芝麻代替。馋甜食,说明身体缺乏能量。应对方式:身体馋甜食,可以...
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