55问答网
所有问题
当前搜索:
扭到脚踝了
脚踝扭伤
,痛,怎样快速恢复
答:
扭伤脚踝
的保养 第一,
脚踝扭伤
之后要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动脚踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二,脚踝扭伤之后要正确使用热敷和...
脚踝扭伤了
怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤了
怎么办 康复注意事项
答:
1、
扭伤
后第1~3周,需限制活动,同时平卧抬高下肢,这样可以促进脚部血液回流,减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定,轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周,甚至更长。2、当局部肿胀消除,疼痛明显减轻时,可以适当进行无负重条件下的关节活动,比如坐在床边或椅子上,患侧脚屈伸旋转,拉伸韧带和...
脚踝扭伤
怎么办
答:
方法/步骤 正确使用热敷和冷敷;
扭伤
初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。适当进行活动;在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部...
脚
扭伤
怎么办 快来看看你都需要注意什么
答:
在扭伤后期,大家可以适当用些膏药,最好也是咨询一下医生。4. 及时就医:
脚踝扭伤
可大可小,如果有条件的话,建议大家还是要去医院骨科检查一下。一般来说拍个X片就能了解伤得是否严重。如果确实伤到了骨头,那么医生会给出具体建议,如果是伤到了韧带,医生往往会建议自己养养或者打个石膏帮助固定。总...
脚
扭伤
怎么办 快来看看你都需要注意什么
答:
在扭伤后期,大家可以适当用些膏药,最好也是咨询一下医生。4. 及时就医:
脚踝扭伤
可大可小,如果有条件的话,建议大家还是要去医院骨科检查一下。一般来说拍个X片就能了解伤得是否严重。如果确实伤到了骨头,那么医生会给出具体建议,如果是伤到了韧带,医生往往会建议自己养养或者打个石膏帮助固定。总...
脚踝扭伤了
怎么办
答:
1、
扭伤
后第1~3周,需限制活动,同时平卧抬高下肢,这样可以促进脚部血液回流,减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定,轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周,甚至更长。2、当局部肿胀消除,疼痛明显减轻时,可以适当进行无负重条件下的关节活动,比如坐在床边或椅子上,患侧脚屈伸旋转,拉伸韧带和...
脚踝扭伤
怎么办
答:
方法/步骤 正确使用热敷和冷敷。
扭伤
初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部...
扭到脚踝
肿了怎么处理?
答:
1.
踝关节扭伤
以后首先应该制动,然后根据不同的情况进行不同处理。如果扭伤疼痛、肿胀不是很明显,可以给予冷敷,并且可以在家里观察治疗。2.如果扭伤以后出现明显的疼痛,并且在短时间内出现了肿胀,应该去医院就诊。就诊的时候要拍X光片,X光片要确定有没有骨折。如果没有骨折,一般情况有韧带损伤,可以...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜