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扭到脚踝了
脚踝扭伤
如何处理方法
答:
脚踝扭伤
如何处理方法1 1、扭伤后要马上休息 患者在
踝部扭伤
后不要急着走路,要马上找个地方坐着或者躺着,因为脚部扭伤后关节处很脆弱,患者要是急着活动会加重伤势。2、伤势不重可以冷敷 扭伤后病人要注意观察以一下脚部情况,如果扭伤不是特别严重,可以进行局部冷敷,冷敷能够让血管收缩,可以起到...
脚踝扭伤了
,自己怎么治疗
答:
第一 、要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动
足踝
时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,
扭伤
时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用...
崴
到脚了
怎么办
视频时间 00:28
打球
脚踝扭伤
肿了怎么办?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
答:
3、冷敷伤处轻度扭伤情况,可以在
脚踝扭伤
后立即采用冰敷,用冰袋或浸有冷水的毛巾敷在伤处。冷敷可以减缓伤处局部的血液循环,使血管收缩,起到止血、消肿、镇痛的作用。注意这时不能使用热敷,以免加快血液循环,加重脚踝肿痛的情况。4、热敷缓解在扭伤24小时后,可以采取热敷措施,用热毛巾敷于伤处,...
扭到脚
怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚
扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚踝扭伤
怎么办教你正确的处理方法
答:
扭伤
初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。2.适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部的活动。3.正确按揉扭伤局部...
脚不小心
扭到了
,怎么办?
视频时间 00:28
脚踝扭伤
怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚
扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚踝扭伤
后怎么恢复是最佳的?
答:
扭伤脚踝
的保养 第一,
脚踝扭伤
之后要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动脚踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。 第二,脚踝扭伤之后要正确使用热敷...
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