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总担心自己没做好事情
...下班后到睡前脑海里都是
担心自己没做好
的
事
答:
这就对了。
我
以前也是这样的,放松心态,检查还是要检查一遍的,我以前因为粗心总是犯小错误挨批评,年纪小压力大。所谓熟能生巧,检查过没有错误,或让别人再帮你检查一遍就OK了。
为什么
自己总
害怕做什么事都做不好
答:
恐惧本身没什么问题,但是
经常
性地感到恐惧,就需要去一下心理医生进行一些专业的治疗了。如果干什么事情都害怕,感觉
自己做
不来的话,自己也可以进行一些调整。(1)害怕去做
事情
,本质上也是对自己的不自信的一种表现 害怕去做事情,其实也是因为对这件
事情没
有足够的信心,或者说是对
自己没
有足够的...
我
在做一件
事情
的时候 总会
担心自己
会做不好 怎么办?
答:
成功起源于人类的意志,一切由人的精神状态而决定,如果你想到落后,你就落后了,如果你要晋升到最高地位,在胜利到手之前,必定要拥有“
我
一定做的到”的信念,人的的战果,并非强势快速就能得到,所有最后得到胜利的人,都是坚信“我一定做的到的人”’希望你能走出自卑心理 ...
一件
事情还没有
去做就觉得
自己做
不好不行心里很恐惧恐慌这是不是病了...
答:
3. 寻求支持:与朋友、家人或心理咨询师谈论你的
担忧
和恐惧,可以帮助你缓解情绪,并获得支持和建议。4. 制定计划:为你要做的
事情
制定一个详细的计划,包括具体的步骤、时间表和目标,这可以帮助你感到更有信心和掌控感。请注意,如果你不确定
自己
是否需要帮助,请咨询专业人士的意见。
特别害怕
自己
努力多年之后,一事无成,怎么办
答:
平常不是不爱
自己
,而是太爱自己,才会放纵自己这么懒。用应接不暇的想法和计划填充自己的业余时间,看似在自我提升,但每件事都不过浅尝辄止,浮光掠影。这样做其实是为了麻痹自己在真正重要、需要提高能力的
事情
上的懒惰从而略为心安而已。西班牙语,乐器,学车... 这些都是兴趣爱好,非目前的刚需。没...
为什么总感觉
自己做
不
好事情
答:
你这是缺乏自信的表现,建议你需要增强
自己
信心。还有就是你需要别人对你的顽强。所以建议你做事还是干什么都要比别人更努力。还有就是不要
怕
,因为我们都还年轻不要怕失败,怕的是你连做的勇气都没有。加油。希望对你有用。
焦虑怎么办?有很多
事情
要做,
总怕
有遗漏,怕完不成,有压力?
答:
一
是怕
遗漏,这好办,可以在日记本上把要做的事列一个清单,做完一件划一件,新增一件写一件,这样就不容易遗漏了。 怕完不成,这里可能有工作能力的问题,对有些涉嫌完不成的工作和事项,要实事求是地面对,看看哪里需要完善和提升,很多人是忙忙碌碌,往往不能面对
自己
的短板。只要面对不足,勇于提高自己,这也不是...
我
是个很自卑的人,
一直
都觉得
自己
很废什么都做不好,该怎么办?
答:
期末考试需要复习多少章,平均到每天多少页,五点就开始看,五点立刻就看,看完,勾掉。你想听一首没听过的歌,现在,立刻,去听,好听不好听,勾掉。你想减肥,去做计划,每天做多少有氧多少无氧,几点做,只要到了时间立刻做。很废,什么都做不好和什么都不去做是不一样的。只要你有说做就做...
新工作,每天情绪都很紧张,总怕出错,
总怕做
不好,害怕,是朋友介绍在商场里...
答:
在职场里面,高级领导往往掌握着小职员的各种利益:利好机会、升职、加薪、荣誉等等。这对于小职员来说,无疑是很致命的
事情
,小职员为了获取这些利益,免不了要把自己摆在一个较低的位置,甚至想方设法的去猜测领导的意思或者讨好领导,
总是担心自己
哪里没有符合领导的心思,得罪了领导。2、领导气场强大...
做任何一件
事情
,
我
总是不敢投入太多的精力!
总担心
会徒劳!但不投入太多...
答:
我想,无论结果或如何,只要用心做了,就一定会有收获。
我
不知道你有没有很认真的做过一件事。如果,我是说如果,你认真做一次,就算
没做好
,别人也不会怪你。我觉得,你的这种
担心
是不必要的。放心、大胆的用
自己
的所有精力去做吧!我相信,你会做好的。
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