55问答网
所有问题
当前搜索:
总担心自己没做好事情
人的这一辈子,别总胡思乱想,怎样
做好自己
呢?
答:
人生长路,不会一路平平坦坦,一帆风顺,总是会遇见一些挫折和困难。只有经历了这些挫折和困难,你才能够成长起来,所以你也不要太过
忧虑
,太过地去胡思乱想。该来的总会来,有些
事情
不是你想躲就能躲得掉的,你的胡思乱想除了徒增烦恼,没有任何的意义。人生在世,放宽心态,放过
自己
,不要胡思...
总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?
答:
1. 深呼吸:深呼吸是一种简单而有效的方法,可以让身体放松,减轻紧张和焦虑。当你感到烦恼时,可以尝试深呼吸几次,感受空气进入和离开身体的感觉。这种方法可以让你放松,重拾清晰的思维。2. 转移注意力:当你感到烦恼时,可以将注意力转移到其他
事情
上,如听音乐、看电影、阅读书籍等,让
自己
暂时...
为什么每做一件事都会纠结,瞻前顾后,患得患失是什么类型的人?_百度知 ...
答:
人的得失心很重的根本原因,是
自己
的内心总是想去平衡一些东西,比如想得到一些东西,又害怕会失去一些东西,想为事业打拼,又害怕自己的健康会出问题等等,这种心理就会导致人的心理失衡,更没有办法去专注的做一件
事情
,自然工作效率低下,在情绪上便会整日忧郁不定,患得患失,精神上
忧虑
过度,导致...
为什么有些
事自己
很难
做好
?
答:
我
朋友关于减肥这个
事情
就是:只要没人督促她,她就是爱找借口懒着、不坚持跑步锻炼。反正总是说着还有明天,今天先如何如何,但自从她教了男朋友之后,她男朋友要求她陪着一起跑步、锻炼之类的,她还真的就天天坚持下来跑步减肥了。说白了,就是有人督促她,她依然是可以把减肥这件事情给
做好
的。3...
感觉
自己
在生活中顾虑太多怎么办?
答:
比如,同在一个办公工作,同事总是忽略打水扫地的
事情
,你不高兴,但是又
怕
说出来对方不高兴,如果总是内心纠结,状况永远改变不了。而通过与他交流,让他认识到大家同在一个办公室,都有维护办公室小环境的责任和义务,况且大家共同来做轻松愉快,也都会感到心理平衡、心安理得。几句话的交流,就把...
明明有的
事情
是
自己
想做的,也知道怎么做,但是
总是做
不好,不太上心,有...
答:
因为有的
事情
是
自己
想做因为有的事情是自己想做的也指因为有的事情是自己想做的也知道怎么做因为有的事情是自己想做的,也知道怎么做,但是
总是做
不好不太熟不谈伤心,有时候甚至会故意搞砸,这是为什么这是考验你专注度的事情,事情要专心致志,不要分心 ...
自己总
是什么事也做不好是不是很差劲?
答:
3、认识
自己
的不足,改掉自己的毛病。有时候其实不是你不会思考,而是你见识浅薄。不管你学历有多高、多大年龄、身份如何、阅历多少,必须承认,你的知识量是很小的,对于很多事,你想发点言论,却没词儿,因为大脑里没法组织相关语言来为你形成一套见解。这没什么好方法,唯一的办法就是多学习、少...
怎么从社恐变成社牛?
答:
我
不太喜欢见面电话这种同步交流模式,但微信邮件这些异步交流模式就没有问题,这就是一个切入点。
经常
用异步交流模式锻炼,也能提高同步交流的能力。3.再比如:有个概念叫社交距离,社恐者一般习惯与别人保持一定的距离,就是不会完全敞开
自己
,这也没有问题,只要不把它当成负担,控制好视角距离,反而有...
做事如果
没做好
,一定要达到完美,不然心情就不好。这是强迫症?然后有的...
答:
经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的
担心
;经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;
经常没
有必要地反复做某些
事情
,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等; 对
自己做
的大多数事情...
做
事情老是
喜欢纠结,这是一种心理疾病吗?若是,该怎么办?
答:
有时候我们会对自己要求很高,我们总是想找到一个完美的方案,找到一个我们认为最正确的方案。于是在做一件
事情
之前就会思考很多方面,会有很多的因素影响我们的决定。 其实
我自己
就是一个这样的人,比如我想买一件衣服,那么我就会想:我有没有类似的衣服?未来的天气适不适合穿这件衣服?这件衣服可以搭配什么的裤子?我...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜