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总担心自己没做好事情
老是怀疑自己
得各种病,我该如何调整心态呢?
答:
经济可以得话,就去一下旅游,散散心,一路看一些让自己心旷神怡的风景的话,心都会舒服很多,人也就不会胡思乱想了,也就不会
老是怀疑自己
得了各种病。如果经济方面不可以的话,给自己的大脑放个假也是一件很不错的
事情
。找一天什么事情都不做,什么都不想,专门在家里面,听听歌,煮煮饭,让...
...总是莫明的恐惧。我知道是
我自己
给自己在制造压力和恐惧。但还是受...
答:
或者不管干什么
事我
也总会把后果想的很恐怖很坏。我每天都在焦虑。但也没有原因。总是觉得完了完了。可是我问
自己
到底什么完了。却又找不到回答的原因了。甚至我很想变成心理精神有问题的人更喜欢别人觉得我很恐怖很诡异。总觉得这样会比较与众不同。觉得这样别人会对我“另眼相看”每天的恐惧和
担忧
。我真的...
在什么情况下你会自责呢?
答:
一个人的自责。主要出于这几个原因:一是本应该能够
做好
的
事情
却因为自己的疏忽或失误没有做好。二是因为是对自己的要求太高,而导致自己本就没法达成既定的要求。三则是因为
自己没
有能力能够帮助到自己最好的朋友或亲人。1、我们在做
事情
的时候,面对自己有把握的领域,总会特别自信,从而忽略了一些...
每天都觉得
自己
的心好累,怎么办?
答:
就再不会心累了。还有一个办法就让
自己
忙碌起来,把每天的
事情
都安排得满满的,从早到晚不停地忙碌,你也就没有工夫犯“闲愁”了。每天过好每一天,无论是阳光还是风雨,让每一天都值得记忆。
我
相信只要你认真对待每一天,努力
做好
每件事情,不管你会不会成功,你的人生都是精彩的。
有时候做事明明做了但
自己
又不确定到底做了没要反复检查多次才能确定...
答:
\x0d\x0a2、首先解除对
自己
强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不
怕
、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,...
突然之间
自己好没
有自信了啊、工作中总是出错误、让
我
都没有信心了...
答:
亲,工作中犯错是很常见的
事情
,你不必心灰意冷。不过你现在应该做的就是尽快树立正确的工作意识,并养成认真、细心的做事习惯,然后才能摆脱这一困扰。如果你想快速养成认真细心的好习惯,可以选择一款功能强大的软件工具在旁协助你,比如敬业签这款便签提醒软件就很不错。因为,敬业签是一款功能强大、操作...
自己
不开心的
事情
和别人说有用吗?
答:
例如你说做不好的
事情担心
领导不喜欢你了,你可以主动到领导面前说——领导这件
事我
做的不好,什么什么没沟通好,今后工作中我一定会注意的。就是这样,一次次地突破
自己
心里防线,把你不愿意说出口的缺点很坦诚的说出来,满足不了大家的窥私欲,就没人议论你了。
为什么做事前犹豫不决、一旦
自己
决定后还
老是
后悔自己的决定、怎么办...
答:
关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要
做好自己
的
事
就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能...
做事
总担心
影响别人怎么办?
答:
还有一个就是
自己没
有自信,没有信心去承担这样或者那样的后果,
自己做
了
事情
就一定要学会去承担后果,因为每个人都是公平的,你不可能把事情考虑的特别的周全,考虑到每一个人的感受,但是自己也要努力把事情尽量做的特别好。一人做事一人当。自己做
事情
要有自信,慢慢的处理的事情多了你就会有各种经验...
为什么当
我
做一件
事情
,开头做的一点不好,或者说
自己
不满意。就直接摆烂...
答:
所以,有时候我觉得非常有必要换一个角度来看待这个问题。 我总是说“迎接困难,它是成长的催化剂”。现在,它来了,
我没
有把它当作是机会,却总要想办法避开。我还喜欢说”什么是生活?生活就是遇到一个问题,然后解决它“。可是,我现在遇到问题了,我却没有去想办法把它解决。 做研究的人,在...
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