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吃小米饭会升高血糖吗
小米
粥寒性还是热性
答:
小米粥属凉性。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐
吃小米
粥的习俗。小米...
糖尿病人
能吃小米
干饭吗
答:
若100克小米,80克水上锅蒸40分钟做出的
小米饭
,其营养成分为:热量360千卡,蛋白质10克,脂肪、不饱和脂肪酸2克,碳水化合物16克。做成粥的热量会稍高点,但也适合糖尿病人吃。三、适合糖尿病人食用的小米粥做法:小米是粗粮,对糖尿病患者来说,如果一次性大量进食粗粮就很可能导致发生低
血糖
反应。
请问一下,我老公有
高血糖
,我做的
小米饭
他能不
能吃
了,还有柿子能不能吃...
答:
小米饭
可以少吃,但柿子最好别吃。
糖尿病患者,吃
米饭会
使
血糖升高吗
?
答:
糖尿病患者多吃饭一定会导致
血糖升高
,糖尿病饮食是需要控制的。如果吃了很多的主食、吃了很多的饭,
就会
造成热量摄入的增加,而对血糖不利,会造成血糖升高以及血糖波动。
血糖高
吃什么主食好
答:
问题四:
血糖高
的人主食吃什么好? 若血糖老这样高就要用降糖的药了。一般来说多吃点
小米饭
。或是粗粮。 问题五:血糖高吃什么主食最好 您好,原则上不吃含糖高的食物,比如主食。 建议吃含糖低的水果蔬菜好,比如猕猴桃 ,西红柿,黄瓜等。 一、水果是人们所喜爱的食物,糖尿病人
能吃吗
?回答是肯定的,但要有所...
小米
干饭有利于降血脂吗
答:
玉米:玉米味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸
能
防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。此外,它还有利尿和降低
血糖
的功效,特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现,吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年...
小米
粥当早饭好,还是当晚饭好?
答:
小米饭的
升
糖指数偏低一些,不过对于消化不良的中老年或幼儿来说会吃力一些,所以推荐一般的人可以倾向
吃小米饭
,儿童、老人倾向吃一些小米粥。最后,小米虽然营养价值高、功效好,但也应该有个度,不要多多益善,谷物类食物淀粉含量都比较丰富,吃多了会造成糖分摄入偏高,一餐中推荐二两~2.5两主食就...
小米粥如何吃才健康?糖尿病人
能吃小米
粥吗?
答:
小米虽然是
高
纤维含量的食物,但是我们应该明白的是, 固态食物永远优于液态 。也
就
是说, 干饭优于稀粥 。这是因为稀粥的糊化程度很高,很容易被肠道快速吸收,而且
血糖
的上升程度也要高于干饭。 所以我们宁可
吃小米饭
,也不能天天喝小米粥。此外,我们在吃小米饭时,坚持 先蔬菜、水果,再主食的原则 。也就是先吃一些...
血糖高
能
喝小米饭
里放南瓜吗
答:
你好,这种情况是可以吃南瓜的。指导意见:南瓜对于糖尿病是有一定好处的,可以喝南瓜粥,这个是有一定食疗作用的,不会使
血糖升高
的。
糖尿病患者可以喝粥吗
答:
可以用来搭配粳米、粟米、
小米
等主食熬成粥。这样不仅降低了粥的升糖指数,还可以补充膳食纤维,增强饱腹感,减少进食量。最后要注意喝粥时间 煮粥的时间不要太长,最好放凉了再喝。喝粥的速度也要控制好,慢慢喝。如果
血糖
居
高
不下或波动幅度较大时,那最好不要喝粥了。end 编辑:足康科技 图源...
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