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半个月不吃肉会瘦吗
坐月子能吃胡萝卜不
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4、胡萝卜不要和白萝卜一起吃,会降低维生素C的营养成分。胡萝卜的营养价值 1、益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2。 利膈宽肠 胡萝卜含有植物...
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