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半个月不吃肉会瘦吗
怎么才能让自己健康地瘦下来?
答:
如果想要健康地
瘦
下来,首先要有坚持不懈的精神,唯有坚持才能够瘦身。其次,注重控制饮食和运动。接下来,我告诉大家我三
个月
内瘦二十斤的秘诀:1)早餐的食用,以豆类为主。可以到超市内选择较为新鲜的黄豆或黑豆,然后再购入一个制作豆浆的搅拌器。早餐一般是以豆浆配粗粮,粗粮可以是五谷馒头(不含糖...
本人女,145cm,41kg,求
半个月
内
瘦
10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!
答:
本人女,145cm,41kg,求
半个月
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瘦
10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!本人女,145cm,41kg,求半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!方法一;早上,中午吃好,晚上喝一瓶酸奶(可以加一个烤番薯)吃完之
平时吃素较多,可以
减肥
么?
答:
吃素确实可以起到
减肥
的作用。素食中含有的热量非常低,摄入体内之后一般并
不会
导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。其次,素食中的纤维素含量比较丰富,摄入体内不但可以增加饱腹感、降低主食的摄入,还可以促进肠道蠕动,能够加速身体内废物的排出,对于高血压、高血脂有一定的改善作用。但是建议
不能
完全吃素,...
我每天一顿饭
不吃肉
不吃油大的 不吃甜的 吃粗粮 然后呢 晚上实在饿...
答:
呵呵,蛮有毅力的,在喝普洱茶的同时,可以适当的小跑下,或者多走
为什么我晚上都不吃饭还是
瘦
不下去呢,好想瘦下来,
答:
本人高三男。高二时为追一个女的我用了两
个月
。
瘦
了50斤。早餐要吃。但是不能油腻。就吃一个小点的馒头这样。中午半碗米饭一碗汤。吃青菜。
不吃肉
。晚上吃点粗粮吃一个苹果。中午晚上都做一下运动。仰卧起坐。举下哑铃这样。期间不吃任何零食。糖类。。。我现在都好佩服我那时候的自己。。。
Help!这样
能瘦吗
?
答:
中药店里一般都有卖)冲水喝,每天就拿这个当水喝了,别嫌苦哦~坚持下去就会成功的 至于平常的饮食,每餐坚持吃8分饱,晚上只吃水果蔬菜,效果很快就能看得出来~我的室友也是1米74哦,好巧哦,她原来140多斤现在只有120斤了 现在这个方法也很适合夏天的哦!希望你能成功,一
个月
20多斤没问题 ...
我想的体内油太多,我二十一岁,身高一米七零,体重一百四十五今!黑白瘦...
答:
不推荐你用
减肥
药物哦 都是激素类的 对身体都有狠大副作用的!可以适当的节食 加上运动 这样比较健康!不要一味的想用药物来减轻体重 这样对身体伤害是相当大的!!还有反弹的危险!! 所以 还是健康减肥比较好!!给我最佳吧!!
为什么小时候挑食,长大后什么都吃?
答:
刚上大学那阵,南宁的所有吃食我都吃不管,连着吃了
半个月
的泡面后,我实在吃不下去了,于是便试着去吃南宁的吃食。等到我离开南宁前,大多数食物我都能吃得惯了,甜豆花啊,苦瓜啊,酸嘢啊,都不在话下了。我感觉啊,吃饭其实也就是个习惯,但你因为某些原因被迫去习惯那些你不曾接触过的吃食,...
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