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六大营养素中产热最多的是
人体
六大营养素的
功能分别是什么?
答:
目前已知的40多种
营养素
大体可归纳为六类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。蛋白质 蛋白质是构成生命的基础,蛋白质存在于机体各部分。主要具有三方面生理意义:一是维持机体组织更新、生长、修复所需;二是为机体提供能量;三是发挥各种生理功能。蛋白质
产热
供给量占人体需要总能量的...
膳食中碳水化合物应占能量的百分比是多少
答:
膳食中碳水化合物应占能量的百分比是多少 在绿色食品中的
六大营养中
,蛋白质、脂肪和碳水化合物是产热营养素,是机体热能的主要来源.合理膳食中三大
产热营养素的
比例应该是:蛋白质所供热量占总热量的10%~15%,脂肪所供热量占总热量的20%~25%,碳水化合物所供热量占总热量的60%~70%.三大产热营养...
人体
六大营养素
有哪些
答:
牛奶中的蛋白质含量
高
,也很优质,青少年要多喝牛奶。四、维生素:维生素在孩子的生长发育和生理功能方面是必不可少的有机化合物质。如果缺少维生素,会导致代谢过程障碍、生理功能紊乱、抵抗力减弱,以及引发多种病症。一般天然食物中就含有各种我们所需要的
营养素
,而且比例适宜,所以,孩子在合理膳食中就...
人体生长需要哪些
营养素
?
答:
营养素是
指食物中所含的营养成分。食物的
营养物质
种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为
六大
类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对
营养素的
需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体必需的
六大营养素
都是什么啊?
答:
人体需要的
六大营养素
人体正常的生命活动是靠营养物质维持的,营养物质又称营养素,它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量。营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后,其中的营养素才能被利用。目前已知的40多种营养素大体可归纳为...
六大营养素是
什么?
答:
营养素
指食物中可被人体吸收利用的物质,主要分为宏量营养素,即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水;微量营养素,即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成,是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。长期缺糖,可导致身体消瘦、机体抵抗力减弱。油脂——脂肪是人体内含热量
最高的
物质...
人每天摄取的
六大营养素
排第一和第二
的是
答:
人体需要的
六大营养素是
:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量
最多
。一般的摄入...
什么是热能,哪些
营养素
会
产生热能
答:
水和无机盐。它们的作用不同:一:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.二:糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分。三:脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;这三类物质可以分解产生能量,被称为“三大
产热营养素
”。
三大
营养素的产热
系数
答:
碳水4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。三大
营养素
分别为碳水化合物,脂肪与蛋白质,
产热
系数即每克物质产生产生的热量,三者的产热系数分别为,碳水化合物4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。
三大产能
营养素是
哪三大产能营养素?
答:
营养中的
碳水化合物,脂肪及蛋白质是
产生热能的
三大
营养素
,三者所
产热
能分别占总能热的50%、35%、15%,其中乳类、禽、鱼、肉、蛋等优质蛋白质应占总量的50%以上 量分配:碳水化合物占一日总热量的55%-65%;脂肪占一日总热量的20%~30%;蛋白质占一日总热量的12%~15%。总之,三大产能营养素...
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