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什么食物是维生素B1维生素C
含
维生素B
的水果,
食物有哪些
啊?
视频时间 00:39
哪些食物
富含
维生素B
?
答:
因患溃疡或糖尿病而长期进行
饮食
控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象;对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取,作用效果最佳。
维生素 B 1
1 (叶酸)需要人群:孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;如果您是经常饮酒的人,多摄取叶酸为好;大量的
维生素
...
什么
蔬菜含有
维生素b
最多
答:
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质,它对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面,效果显著。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、
维生素B1
、B6 、维生素E、
维生素C
,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化...
维生素B
可以从
哪些食物
中获取
答:
维生素B可以从小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪中获取。维生素B包括
维生素B1
、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,...
维生素b1
吃
什么
水果
答:
人体是需要补充维生素的,如果缺乏维生素对身体是有危害的,所以要确保在日常饮食中摄入充足的维生素。一旦发现缺少某一类维生素,就应该在饮食上多吃一些富含该维生素的食物。富含维生素b和
维生素c的食物有哪些
呢? 富含维生素b的食品 1、含有丰富
维生素b1
的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝...
什么食物
含
维生素
B2多
答:
富含
维生素C的食物
:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D,不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含维生素E的食物:食用油如麦胚油、玉米油...
含
维生素c的食物有哪些
答:
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92589a4bf8059282d158
c
dbf4ed9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92589a4bf8059282d158cdbf4ed9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2
C
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维生素b
吃
哪些食物
含维生素b多
答:
因患溃疡或糖尿病而长期进行
饮食
控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象;对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取,作用效果最佳。
维生素 B 1
1 (叶酸)需要人群:孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;如果您是经常饮酒的人,多摄取叶酸为好;大量的
维生素
...
哪些食物
富含
维生素B
?
答:
因患溃疡或糖尿病而长期进行
饮食
控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象;对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取,作用效果最佳。
维生素 B 1
1 (叶酸)需要人群:孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;如果您是经常饮酒的人,多摄取叶酸为好;大量的
维生素
...
八月瓜的营养价值和孕妇吃法
答:
所以,孕妈还是控制一下量哦!八月瓜的营养价值八月瓜是一种营养丰富的水果,它含有丰富的
维生素C
、
维生素B1
、维生素B2、钙、磷、铁等多种营养成分,对于孕妈和胎儿都有很好的保健作用。体质虚弱的孕妈不宜食用还需要注意的是,如果是体质虚弱的孕妈最好就不要吃了。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
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