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什么时候和钙片吸收最好
钙片什么时候
吃
吸收最好
答:
1.口服钙片,建议是在吃饭的
时候
,或者是饭后45分钟,因为这时候胃酸的活动能力是最大的,钙片中的钙质是最容易被
吸收的
。2. 还有对于早中晚三个
时间
段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了
补钙的
效果是依次增强的,到了晚上是最强的,所以晚饭后吃
钙片吸收
能力最强的。当然晚饭也不能很晚,...
钙片
什么时候
吃
最好吸收
答:
钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分
吸收
。有结石症的人晚上
钙片最好
少吃,如果再少喝水会加重结石症状的。就想喝牛奶 就不宜空腹喝一样 但要达到真正
补钙
的目的还应注意以下几个问题:1.不要空腹喝牛奶...
钙片
是
什么时候
吃
吸收最好
答:
1、口服钙片,建议是在吃饭的
时候
,或者是饭后45分钟,因为这时候胃酸的活动能力是最大的,钙片中的钙质是最容易被
吸收的
。2、还有对于早中晚三个
时间
段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了
补钙的
效果是依次增强的,到了晚上是最强的,所以晚饭后吃
钙片吸收
能力最强的。当然晚饭也不能很晚,...
钙片什么时候
吃
吸收最好
答:
晚上睡觉前晚上睡觉前吃
最好
,这个
时候
吃
吸收好
还有助睡眠. 需要注意的是一定不能早上空腹吃,会对心脏不利的.
请问
钙片什么时候
吃
吸收最好
答:
如果胃酸缺乏的人,
最好
在吃完饭以后,立刻就吃
钙片
,因为这个
时候
胃酸最多,这个时候吃上钙,钙的吸收特别好。还有睡前补一些钙,这样对后半夜骨头钙流失会减少,这些方面要注意好的话,钙就能
更好的吸收
利用。求采纳为满意回答。
钙片什么时候
吃
最好
视频时间 09:17
钙片什么时候
吃
最好
视频时间 09:17
钙片
在一天当中
什么时候
吃会
吸收最好
?
答:
晚上睡觉前半小时
钙片什么时候
吃最容易被
吸收
?为什么?
答:
钙片一般在晚饭后一小时吃效果更好些!因为晚上是人体排除旧的骨骼组织的高峰期,这个
时候
血钙浓度比较低,相对来说,
钙吸收
性就会增强,
补钙的效果更好
。
钙片
在一天的
什么时候
吃
吸收最好
?
答:
饭后一小时左右 多晒太阳有助
钙的吸收
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