钙片什么时候吃吸收最好

一天中钙片什么时候吃吸收的最好。

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第1个回答 2014-05-01

晚上睡觉前晚上睡觉前吃最好,这个时候吃吸收好还有助睡眠. 需要注意的是一定不能早上空腹吃,会对心脏不利的.

第2个回答 2014-05-01

一般建议饭后吃.空腹服用时,钙片中的钙离子跟胃酸反应,会有消化不良的副作用

第3个回答 2014-05-01

人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此临睡前服用可使钙剂得到充分的吸收和利用。

第4个回答 2014-05-02

夜晚吃比较好些

第5个回答 2014-05-01

晚上吃

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钙片什么时候吃吸收最好答：回答：晚上睡觉前吃最好,这时吃吸收好,还有助于睡眠. 一定不能早上空腹吃,会对心脏不利.

钙片什么时候吃吸收效果最好答：1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。

钙片什么时候吃吸收效果最好答：钙片的吸收效果受进食时间的深刻影响。理想的服用策略是在餐前30分钟或睡前1小时空腹状态下，此时胃酸分泌相对较低，为钙的高效吸收提供了有利条件。如果与食物，特别是富含纤维、草酸或咖啡因的食物同服，可能会影响钙的吸收效果。肠道对钙的吸收能力随时间变化，早晨和晚上是吸收钙的最佳时段，此时肠道...

吃钙片什么时候吃最好答：钙片的最佳服用时间是在餐后30分钟至1小时，此时胃酸分泌充足，有利于钙片的溶解和释放。为了提高钙的吸收效率，建议分次服用，每次不超过500毫克。避免将钙片与其它药物同服，因为它们可能产生化学反应，影响钙的吸收效果。最好错开服用时间，比如在服药后1小时或几小时后再服用钙片。同时，钙片应避免与...

维生素D和钙什么时候吃吸收最好答：一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中，我们也会吃到不同的食物，在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的，人体也会吸收到，但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外，而到了晚上快要睡觉的时候，我们已经不再进食了，体内的钙质也就变少了，所以在睡前...

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