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钙片什么时候吃吸收最好
一天中钙片什么时候吃吸收的最好。
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其他回答
第1个回答 2014-05-01
晚上睡觉前晚上睡觉前吃最好,这个时候吃吸收好还有助睡眠. 需要注意的是一定不能早上空腹吃,会对心脏不利的.
第2个回答 2014-05-01
一般建议饭后吃.空腹服用时,钙片中的钙离子跟胃酸反应,会有消化不良的副作用
第3个回答 2014-05-01
人体的血钙水平在午夜至清晨最低,因此临睡前服用可使钙剂得到充分的吸收和利用。
第4个回答 2014-05-02
夜晚吃 比较好些
第5个回答 2014-05-01
晚上吃
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钙片什么时候吃吸收最好
答:
回答:
晚上睡觉前吃最好
,这时吃吸收好,还有助于睡眠. 一定不能早上空腹吃,会对心脏不利.
钙片什么时候吃吸收
效果
最好
答:
1、对于体内比较缺钙的人,可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间,
其实是在傍晚
,如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片,这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况,最好不要是空腹。
钙片什么时候吃吸收
效果
最好
答:
钙片的吸收效果受进食时间的深刻影响。
理想的服用策略是在餐前30分钟或睡前1小时空腹状态下
,此时胃酸分泌相对较低,为钙的高效吸收提供了有利条件。如果与食物,特别是富含纤维、草酸或咖啡因的食物同服,可能会影响钙的吸收效果。肠道对钙的吸收能力随时间变化,
早晨和晚上
是吸收钙的最佳时段,此时肠道...
吃
钙片什么时候吃最好
答:
钙片
的最佳服用
时间
是在餐后30分钟至1小时,此时胃酸分泌充足,有利于钙片的溶解和释放。为了提高钙的
吸收
效率,建议分次服用,每次不超过500毫克。避免将钙片与其它药物同服,因为它们可能产生化学反应,影响钙的吸收效果。
最好
错开服用时间,比如在服药后1小时或几小时后再服用钙片。同时,钙片应避免与...
维生素D和钙
什么时候吃吸收最好
答:
一般来说,在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中,我们也会吃到不同的食物,在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的,人体也会吸收到,但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外,而到了晚上快要睡觉的时候,我们已经不再进食了,体内的钙质也就变少了,所以在
睡前
...
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