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人类极限弹跳是多高
从哪些方面能看出一个人的
弹跳
力
极限
?
答:
~。~锻炼其次```因为
弹跳
真的和一个人的腿有很大的关系,``` 你可以看看```小腿肌肉躬的很高的人 只要不是特别旁 弹跳一般都比较好``` 但你看一些肌肉平的 根本跳不高``` 但可能跑的快。。 天赋很重要。 锻炼也很重要```...
关于
弹跳
问题
答:
没个人都有
极限
,不管你用什么方法达到的也不会超过的,即使你练了
弹跳
训练,还没有达到极限那还会增加的,如果你没有任何训练你达到了极限,那你在怎么练也不会增加了。你正规的篮筐是扣不了了,去扣295的吧,我还没你跳的高呢,我就能跳起55厘米摸高280 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
如何快速提高
弹跳
高度
答:
迅速提高
弹跳
力训练教程5 第五项:脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体...
弹跳
力 急
答:
跳绳,跳阶梯,摸高,都不错,还可以带着沙袋打篮球等卸沙袋的那天你会觉得你身轻如燕的。哈哈,篮筐怎么这么矮 ?我自己的成果是增长20cm,原来跟你差不多的
弹跳
。当然不可能无限增加,这个来自老天给的。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 a13003000 2007-02-16 知道...
年龄15岁(整),身高1米74,没热身摸高三米,大家认为以后能长到1米8吗...
答:
一天做3-4组,每组都做到自己的
极限
,组间休息120秒 做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。 提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练 其次,有很好的
弹跳
能力和爆发...
关于我自己的身高与
弹跳
的问题。
答:
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`当然是街头的.体育馆里的除外.第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个
弹跳
好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔...
如何增加弹跳?我身高182CM摸高310左右
弹跳是
不是很差?
答:
迷思一: 许多人都误以为只要在脚上绑铅块或沙袋等重物,来增加身体的负重量,做一些跑跳的动作,就能有效地增加
弹跳
高度,却不晓得这样做除了无法提升跳跃力外,还有可能严重拉伤膝盖关节。大腿、脚掌、脚踝这三个部位的肌肉是平常比较难锻练到的地方,可是对弹跳力的提升却有莫大的帮助。我们必需了解要能够跳的高,脚掌...
关于提高
弹跳
的方法
答:
迅速提高
弹跳
力训练教程5 第五项:脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体...
关于篮球
弹跳
力问题
答:
四、各种专门的
弹跳
练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。 最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,...
我身高175cm 体重57KG 跳到
极限
能摸到篮筐,我的
弹跳
力算什么水平? 我...
答:
体重我看有点偏瘦,175cm要125-135就可以在场上扛一扛了,
弹跳
不是最好,但不错,再练习练习还能有提高,我16岁的时候才155cm 高中毕业就175cm了 ,不过高中之后没怎么长 现在还是175cm ,长
多高
不好说,但是弹跳的话,只要你练习,还是能有不少提高的。
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