怎么提高自己弹跳力答:3,弹跳力分两部分,普通的弹跳和爆发力,普通的弹跳是指象跳投的时候,你基本用小腿快速起跳的情况最多,这个时候你不会跳到你能跳的最高高度, 只有60%-80%的高度;而爆发力影响你能跳的最高高度,这个比较重要,你不能靠上面的训练方法,你得这样:你站在一个离要摸的物体有点距离的情况下, 这是你看到的东西...
问一个关于弹跳力的问题?答:我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想快速提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过,根本...
刘翔的生卒年,日期,全方面知识答:从我们裁判的角度来看的确是合法的,但专业人士都知道这个速度已经是人类极限了 夺冠后最突出的感受:像是做梦一样、当奥运冠军太辛苦 代言品牌:Nike,可口可乐,安利,VISA,伊利 EMS快递 中国平安保险 凯迪拉克 出版书籍:自传《我是刘翔》 在刘翔小的时候,他接受跳高训练,进入体校后,教练在进行骨骼测试后发现他成年后的...