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7大营养素是什么
七大
营养素
按顺序
答:
七大
营养素
按顺序如下:1、碳水化合物:碳水化合物是人体的主要能量来源。2、蛋白质:蛋白质是身体的建筑块,对于细胞的生长和修复至关重要。3、脂肪:脂肪是另一种重要的能量来源,对于维持体温和保护内脏有重要作用。4、维生素:维生素对于保持人们的身体健康和功能正常非常重要。5、矿物质:矿物质对于骨骼...
到底是六大
营养素
还是7个?
答:
应该是七个!世界营养界公认是七类。这七大必需
营养素是
蛋白质、脂类、碳水化合物(糖类)、维生素、无机盐、水、纤维素。其中纤维素是科学家从糖类中独立出来的,所以有人称其为“迟到的营养素”。因为纤维素既不能被人体消化,也不能被人体吸收,这与糖类必须被人体消化吸收才能发挥生理功能有别,...
人体所需七大
营养素
,你都知道有哪些
答:
1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?爱运动的小兔子 2023-04-06 · 贡献了超过793个回答 知道答主 回答量:793 采纳率:0% 帮助的人:1.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/...
五类膳食,富含“
7大
”
营养
,合理进食,营养,更健康
答:
水是人体需求量最大的一种物质,尽管各类食物中也含有丰富的水分,然而还远远不能满足人体对水分的需求。成年人,建议每天喝1500毫升左右的水分,同时,也可以通过喝粥,或者喝些清汤来补充水分。最好不要用喝啤酒、饮料等来代替喝水。如此计算下来,人体对“
7大
”
营养素
的需求便是均衡的。一般情况下,...
人体所需的七大
营养素
答:
营养素是
指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体必须的
7大
类
营养素都是什么
?都有什么具体作用?
答:
人体必须的
7大
类
营养素
及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
食物七大
营养素
答:
食物的七大类
营养素
分别是:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。而这七种营养素在人体可以作为能源物质,供给人体所需要的能量,从而调节人体的生理功能。矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别...
人的七大
营养素
有哪些
答:
其中蛋白质、脂肪和碳水化合物,又称为宏量
营养素
,它们可以在人体内经过氧化过程释放能量,是主要的产能营养素,人体对宏量营养素的需求是比较大的。维生素和矿物质属于微量营养素,人体对微量营养素的需求较小,但也是不可或缺的。除了五大基本营养素,食物中的水、植物化学物和膳食纤维,对人体健康的...
人体必需的七大
营养
物质分别
是什么
答:
5. 矿物质:如钙、铁、钾和镁等,对于骨骼健康、酶活性、神经传导和水分平衡至关重要。6. 维生素:是一组有机化合物,对于身体的正常代谢和健康至关重要。7. 膳食纤维:对于维持消化系统的健康非常重要,有助于预防便秘和某些类型的癌症。这些
营养素
可以根据其生理功能和来源进行分类。按照生理功能,...
关于
营养
的知识
答:
营养素是
维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素
7大
类。生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存...
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