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300g面条有多少蛋白质含量
面条
里面含
蛋白质
多吗
答:
每100克面条含硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克,
蛋白质8.5克
,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3.4毫克,铜0.2毫克,碳水化合物59.5克,镁61毫克,锰1.35毫克,膳食纤维1.5克 ,钙13毫克,铁2.6毫克。
面条
的营养成分有哪些?
答:
每100克
面条
中,含有:
蛋白质
6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。面条中的蛋白质的
含量
是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多疾病的发生,从而对于朋友们的...
面条
白菜大米山药所含的主要营养成分有哪些
答:
面条:100克面条热量286千卡,
蛋白质8.3克
,碳水化合物61.9克,维生素B1为0.22毫克,尼克酸1.4毫克,维生素E0.59毫克,钙11毫克,磷162毫克,钾135毫克,钠28毫克,镁39毫克,铁3.6毫克,硒11.7毫克。白菜:100克白菜热量18千卡,蛋白质1.5克,碳水化合物3.2克,维生素A 20微克,尼克酸0.6...
面条
,大米里
有多少蛋白质
?
答:
面条里的蛋白质含量 一般是 9.3%
100g里有9.3g蛋白质 大米里的蛋白质含量 一般是 7.4% 100g里有7.4g蛋白质
一斤
面条有几
克
蛋白质
答:
小麦种子含淀粉53—70%,
蛋白质
约11%,糖类2-7%,糊精2-10%,脂肪约1.6%,粗纤维约2%。大概是100克*70%=70克淀粉,蛋白质约100克*11%=11克,脂肪100克*1.6%=1.6克
200
g面条
的热量是
多少
答:
200
g面条
的热量是多少 每100g面条中含有25.01克碳水化合物,2.06克脂肪,4.51克
蛋白质
,1.2克纤维素,共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g,所以一碗面条热量为274大卡左右。面条的热量比米饭要低,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍...
减肥期间晚上吃了
面条
答:
白水
面条
每一百克110大卡左右。干面条的热量大约为每100克353大卡,
蛋白质含量
较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易...
晚上吃
面条
会长胖吗
答:
一、吃面条不会胖。每150克煮熟的
面条含有
1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条,不会发胖。二、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。三、...
请问玉米
面条
营养成份
答:
谷类 - 玉米
面
(黄)的营养素
含量
(指100克可食部食品中的含量)玉米面的制作 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22
蛋白质
(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84 脂肪(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克 3.2 碳水化合物(克) 69.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .47 ...
100克的米饭、
面条
和面包,哪个营养价值最高?
答:
一、100克米饭的营养。100
g
白米饭中大约含有65%左右水分,25—27%的淀粉,2.5-3%的蛋白,0.3-0.5%左右的脂肪,同时含有很多其他微量营养元素,只是
含量
较少。二、100克
面条
的营养。每100克面条中,含有:
蛋白质
6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。三、100克面包的...
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