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18岁立定跳远多少合适
成年人
立定跳远
和助跑跳远起码要
跳多远
?
答:
男:2.66米满分,2.14米合格。女:2.07米满分,1.58米合格
。2、助跑跳远 分各种情况:(1)
会技术的能跳到5米50到6米50
(2)不会技术的一百米能跑11秒以内的能跳到6米到6米50 (3)不会技术的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米50到6米10 (4)不会技术的一百米能跑到12秒到...
立定跳远多少
算合格?
答:
1、男生立定跳远的标准:及格(60分):185厘米 良好(80分):225厘米 优秀(90分):240厘米 满分(100分):250厘米
2、女生立定跳远的标准:及格(60分):146厘米 良好(80分):176厘米 优秀(90分):190厘米 满分(100分):202厘米 3、体育考试结构和分值:体育考试采用“1+1"的方式,...
立定跳远多少
才合格呢?
答:
女生立定跳远及格标准:初一140厘米;初二144厘米;初三146厘米;高一148厘米;高二149厘米;高三150厘米
。 另外,根据大三大四学生的标准,男生比标准严格2cm,女生比标准严格1cm。 对于成年人,参照大学生体测标准,男性合格标准为2.14米,女性合格标准为1.58米 技巧:立定跳远的技巧包括预摆、起跳腾空和...
立定跳远
起跳角
多少
度
合适
答:
起跳角控制在42至45度,前屈角介于53至58度,前伸角在136至140度,而落地角则应在64至71度之间
。这些角度对于跳远初速度的生成至关重要。如果角度过大,可能会影响肌肉用力强度;反之,角度过小则可能影响肌肉用力速度。
男生
立定跳远多少
及格
答:
男子立定跳远的及格线为2.14米
。男生立定跳远要跳2.14米才能及格,评分为60分;立定跳远跳2.38米为良好,评分为80分;立定跳远跳2.58米为优秀,评分为100分。男子立定跳远是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一,是学生的体能测试中的一项,立定跳远之后还有身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑等...
立定跳远
大家一般跳
多少
答:
一般男生
立定跳远
能跳到2.3M以上,女生能跳到2M以上。大学男生立定跳远标准:及格(60分):220厘米。优秀(90分):240厘米。满分(100分):260厘米。影响因素:(l)力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖)...
体育
立定跳远
怎样跳更远?初中的标准是
多少
?
答:
初中女生立定跳远的标准:初一年:及格(60分):140厘米良好(80分):170厘米优秀(90分):184厘米满分(100分):196厘米 初二年:及格(60分):144厘米良好(80分):174厘米优秀(90分):188厘米满分(100分):200厘米 初三年:
及格(60分):146厘米良好
(80分):176厘米优秀(90分):...
初中生蛙跳
多少
米
合适
答:
1米42至1米80。根据《国家学生体质健康标准》,
立定跳远
设置标准的最低年级是初中,女生立定跳远及格标准是初一142cm,初二144cm,初三146cm,男生立定跳远及格标准是初一155cm,初二170cm,初三180cm。
立定跳远多少
算是及格
答:
大学女生:1.99米到2.07米为优秀,1.79米到1.97米为良好,1.58米到1.76米为及格,1.42米到1.56米为不及格。大学生体测
立定跳远
规则是每人跳两次,取
最好
的成绩。在跳远过程中,注意不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。体测立定跳远技巧:一、预摆。两脚左右开立,与肩同宽,两臂...
立定跳远多少
才是及格的?
答:
2、女生标准(单位厘米):等级从高到低,195-207为优秀,181-188为良好,151-178为及格,126-146为不及格。练习
立定跳远
时的注意事项:1、要选择在平坦且不是特坚硬的地面进行练习,要在跟道、土地或地板地等地方进行,在沙坑和过滑的地面不
适合
练习。2、可以提高爆发力的练习,但练习的次数
最好
不...
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