55问答网
所有问题
当前搜索:
钙片怎样吃才能更好的吸收
钙片
是饭前吃还是饭后吃?补钙吃什么食物好呢?
答:
3、
钙片饭后吃好处
钙片饭后服用就可以减少对胃肠道的刺激。口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,
餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收
。4、钙片饭前吃危害钙片的食用会促进胃酸的分泌,饭前空腹吃钙片,容易引起胃酸过多,引起胃就会不舒服...
钙片
什么时候
吃吸收
效果最好
答:
1、在吃钙片的时候,
一般都是在早上起床又或者是睡觉之前服用
,因为人体血钙水平比较低的就是凌晨和深夜,此时服用钙元素就能够促进吸收。女性在怀孕期间也需要补充充足的钙元素,可以满足自身的需求,也同样可以给胎儿的健康带来更多的保障。2、新生儿时期婴幼儿时期也同样需要补充钙元素,需要严格在医生的指...
中年女士吃什么
钙片好吸收
答:
碳酸钙需要胃酸解离,
因此碳酸钙要想吸收好要餐中或餐后即刻吃
,吃完东西以后有大量的胃酸分泌,帮助消化吸收食物,也更好的让碳酸钙解离。如果中年女士胃酸缺乏、使用抑制胃酸的药,或者中年女士同时存在泌尿系结石,需要使用钙剂,建议选择柠檬酸钙。柠檬酸钙不需要胃酸的解离,同时不增加尿钙的排泄。中年...
钙片
什么时间吃最
好吸收
答:
服食时,
最好是把孕妇钙片撕成两到三瓣,分次服食
。由于,剂量数次服食比大使用量一次服食,消化吸收实际效果更强。假如掰两半,可随早饭和晚饭各服食一次;掰三瓣就随三餐一切正常服食就可以。为提升优质蛋白质消化率,孕妇钙片最好是嚼碎后服食,随后要喝一大杯冷水。此外,糖原可以提升优质蛋白质消化...
一天中,什么时候
吃钙片吸收
最好
答:
你好,钙片一般是在晚上睡觉之前服用比较好.指导意见:晚上睡觉之前服用最有利于
钙片的吸收
.此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。医生询问:病情分析:一天当中那个时间段服用钙片,吸收效果好。指导意见:钙片应该是睡前服用最有效,但并不意味着...
喝牛奶还需要
吃钙片
吗,
如何
补钙
才能更好的吸收
呢?
答:
可以选择柠檬酸钙,柠檬酸钙不需要离解胃酸,钙
的吸收
可能会受到其他饮食的影响,比如膳食纤维多的时候,比如芹菜、韭菜或者粗粮太多,都有可能影响钙的吸收,补钙的时候尽量不要吃太多富含纤维的食物,如果在补钙的同时需要补充锌和其他矿物质,最好分开服用,因为钙可能会影响锌和铁的吸收。
儿童
钙片
什么时候
吃好吸收
答:
一、钙片什么时候吃吸收最好 口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,
餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收
。此外,钙离子也会促进胃酸分泌,空腹吃钙片,容易引起胃酸过多,引起不适。碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用,在...
钙片
怎么吃 每天补多少钙合适
答:
1、少量多次服用 少剂量多次比高剂量单次服用,吸收效果会
更好
。2、三餐后服用 碱性的钙剂(如碳酸钙等)能起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激,降低钙质的损失,提高钙离子
的吸收
。3、咀嚼or吞服 药性
钙片
在胃内都要溶解,然后在小肠内吸收,所以咀嚼和吞服的方式偶读不影响...
什么时间
吃钙片
补钙效果最好,可以讲讲吗?
答:
第一,就是
饭后吃
钙片吸收好,大家吃药的时候都知道,对胃肠道有刺激的药物,一般建议在饭后或者饭时服用,因为空腹服用的话,会加重对胃肠道的刺激,而钙片的服用也是一样的道理,饭后再吃钙片可以减轻对胃肠的刺激,促进钙片的吸收。第二,就是晚上吃钙片吸收好,晚上吃钙片的吸收效果比较好,因为我们...
钙片
什么时候
吃吸收
最好
答:
其次,晚餐后至睡前是理想的服用
钙片
时间。因为晚上人体的新陈代谢速度相对较慢,有利于钙质
的吸收
和利用。此外,晚上摄入钙质可以
更好
地支持骨骼在睡眠中的修复和生长。特别是对于一些年龄较大或需要额外补充钙质的人群来说,晚餐后的这一时间段更能确保钙的有效吸收。另外,需要注意避免与某些食物同时摄入...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
钙片怎么吃吸收效果最好
钙片怎么吃易吸收
什么钙片不伤胃
怎么吃钙片吸收率最高
该怎么喝吸收好
吃钙片怎么促进钙吸收
什么钙片好吸收
怎样才能让钙片更好的吸收
吃钙片怎样才能更好地吸收