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背后运球要练多久
打篮球的技巧
答:
可以多用竹竿当人进行
运球练习
。 运球技巧之变向运球: 变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时
要练
好胯下运球、
背后运球
及交叉运球等,这是完成变向运球过人的`必备技能。进行变向
运球要
压低身体...
篮球跨下运球和
背后运球
答:
3,胯下运球时,力度要均匀一些,不能用劲过猛,否则容易把球打飞。适当的力度最好,练好之后再加快速度,刚开始
练习
不能着急。4,胯下运球避免手托球,左右手要来回倒球,如果平常的习惯不好,一只手容易把篮球托起,只要手心朝上就是托球违例了,拍球手掌一定要向下。背后运球 1,,进行
背后运球要
...
请问篮球
背后
过人具体怎么操作?还有怎么练好左手
运球
?
答:
篮球背后过人方法:背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时
要练
好胯下运球、交叉运球等,这是完成背后运球过人的必备技能。进行
背后运球要
压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。背后运球时...
怎么连续胯下
运球
,我总是运一次之后然后就运回不来了
答:
第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。 注意事项: 4种基本
运球练习
是指:1.变向运球。2胯下运球。3.转身运球。4.
背后运球
。在扎实的练好3种原地...
请问篮球
背后
过人具体怎么操作?还有怎么练好左手
运球
?
答:
篮球背后过人方法:背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时
要练
好胯下运球、交叉运球等,这是完成背后运球过人的必备技能。进行
背后运球要
压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。背后运球时...
问一下啊,我有个子,但是怎样练好篮球啊。(高分)
答:
1.交叉步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出,就按这个顺序练! 交叉步最好练,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。 背后
要
注意的是步伐,步伐一定要正规,这样有利于
背后运球
,如果不正规,球就容易飞。 跨下注意的是要快,和...
为什么我能做好胯下运球和
背后运球
,就是不会过人
答:
新手求教,如何
背后运球
胯下运球交叉运球?, 掌握胯下运球和背后运球用在什么地方? 运球+跨下运球简单法 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先
练习
右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是...
怎样练跨下运球,左手运球和
背后运球
啊
答:
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速
运球需要
很多
练习
才能有效地使用。3。
背后运球
:练习方法:站在底线,...
我要学打篮球,之前该怎么
练习
,我们这边篮球场经常爆满,在家里太小...
答:
我打过10多年篮球,我的建议是你先
练习
控球,这个不
需要
去球场,任何时间地点。你有个球就足够。上网找国外的运球视频,从基础开始,慢慢到胯下运球,
背后运球
都练会,一开始慢点,到后面速度要接近实战,要越来越快。这样你练好这个,倒球场去你随便露两手,人家都会抢着要你。不会不带你玩。最关键...
我想
练运球
,应该按什么样的过程练
答:
身体向下压 拍球速度加快!!转身运球 右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就
需要
借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的 3.
背后运球
练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己...
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