维生素有多少种?通常的维生素B.维生素C.维生素E的功效是什么?简单点...答:目前己发现的维生素有60余种,多己能人工合成.但至今为止被世界公认的维生素有14种,它们是;维生素A,维生素B1,维生素B2,泛酸,烟酸,维生素B6,生物素,叶酸,维生素B12,胆碱,维生素C,维生素D,维生素E和维生素K等.维生素B1的功效; 是维持人体消化系统,神经系统和心脏正常功能的重要物.维生素B2的功效; ...
请问天然维生素B.C.E对人体主要有哪些功效?答:B族主要有:B1、B2、B6、B12,叶酸,烟酸、泛酸,胆碱,它们之间有协同作用,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果要好。 B1:被称为精神性的维生素,是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。 效用:促进成长,帮助消化,特别是碳水化合物,改善精神善,维持神经组织、肌肉,心脏活动正常,减轻晕机,晕船现象。 缺乏症:脚气...