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维生素b可以增加血管弹性吗
吃什么
能增加血管弹性
呢(吃什么增加血管的弹性)
答:
茄子:含有
维生素
P,其中以紫茄子含量最高。维生素P
能增强
毛细
血管
的
弹性
。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少...
哪些食物有软化
血管
的功效?有什么依据呢?
答:
因此对维持血管的弹性也有良好的作用
。2.可以吃含有不饱和脂肪酸的脂肪类食物。还可以使用富含维生素B的食物预防动脉粥样硬化,降低血脂,使用抑制血小板聚集的药物。如遇高血压需要降压,平时要注意劳逸结合,可以适当加强有氧运...
[转载]吃什么
可以
软化血管,
增加血管弹性
?
答:
2、西红柿 :不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,
保护血管弹性
,有预防血栓形成的作用。3、苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,...
松针茶的功效与作用
答:
松针茶的养生功效松针茶含有丰富的前青花素,生物黄铜,
能
有效的清除人体内的自由基,
增加血管弹性
,使人体达到抗氧化抗衰老的作用,增加人体免疫力。
可
用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保...
预防动脉粥样硬化,需要补充哪些
维生素
才能有效改善?
答:
1.改善血管的弹性
。要增加血管弹性,需要胶原蛋白,形成胶原蛋白的原料有维生素c钙,镁和蛋白质组成 2.清理血液里的垃圾。缺铁性贫血是女性常见的营养缺乏病。很多女性由于不爱吃肝脏、红肉等含铁丰富的动物性食物,导致铁摄入...
维生素
A/
B
/C/D/E都各有什么作用?
答:
7、在受感染、发热时,此
维生素
之损失亦随之
增加
,故其对刺激之反应扮演重要角色。8、解毒作用;9、改善心肌功能,减低毛细
血管
脆性,增加机体抵抗力;10、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。维生素C的食物来源...
孕期低血压,别小觑!
答:
适当地
增加
盐分,促进钠离子吸收,增加血容量和血压。但要注意,不要过量哦,以免引发水肿。营养均衡营养均衡也至关重要!富含
维生素B
、C、E的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、坚果、水果和蔬菜等,有助于维持
血管弹性
和血液循环。...
心脏供血不太好怎么治?
答:
4、营养补充:患者应合理补充蛋白质、维生素A、
维生素B
、维生素C、钙元素等几种营养成分,补充以上营养成分利于
增加血管弹性
,还有利于缓解心脏供血不足问题。5、减少糖分摄入:糖分摄入过多会增加血液粘稠度,诱发高血糖等病症...
多吃芹菜
可以
治疗高血压吗?为什么?
答:
芹菜含有多种维生素,其中
维生素B能
降低毛细血管的通透性,
增加血管弹性
,在降低血压、防治动脉硬化和毛细血管破裂等方面表现突出,因此他成为很多高血压患者首选的蔬菜。芹菜还含有丰富的钾,钾离子含量的
增加可以
减少血液中的钠...
各种
维生素
的作用分别是什么?
答:
5、
维生素
C 作用:人体需求量最大的一种维生素,具有防治坏血病的功效,因此又被称为抗坏血酸。其主要功能是对酶系统的保护、调节和促进催化作用,同时还是一种强抗氧化剂,在体内
能够
防止过氧化作用,对心脑
血管
具有保护...
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