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篮球球感多久能练出来
篮球
球性重不重要,要练
多久才能
有效果
答:
重要,也可以讲是球感,一般在于本身的悟性跟刻苦训练,要经常练习运球,
大概一般两年就会有好的球感,最少一年
。
请问运球很猛的人你们是练了
多久练出来
的啊?
答:
每天1小时背后交叉运球,练习1个礼拜
,效果明显。当然你如果不是职业球员,没有必要。。球感上手的过程没有那么复杂,只要1个礼拜不断的联系这样枯燥的基本功,以量变形成质变,基本球感就上手了。然后再联系绕木桩,也是1个礼拜左右,只要每天过100次桩,很快的。6个桩一组,半场长度,一个来回为一次...
篮球练习
运球要
多久才能出
神入化?
答:
一星期就练好是很难的啊对于刚接触篮球的人来说
。运球一开始进步都比较慢的。因为这是打基础的阶段,不过等到这个阶段过了到了运球的很舒适的时候学习各种动作也就变简单了很多。最重要的坚持下去而且要多接触球提升球感,要多久练好运球其实也因人而异,但最后总是会练好的。至于用哪些部位运球,我...
练好
篮球
运球要
多久
答:
两个月足够了 只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球
,什么时候都可以,比如走路,看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3.在实战中融入你学会的动作.熟悉了就会很自然的用出这些动作过人.4.再想更好运球过人就需要练习灵活度.就是可以更快的...
篮球
怎么练控球能力和
球感
?
答:
掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质,更好地控制与支配球运用自如、心手相应,才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。原地球性
练习
:(1)单手直臂旋转球:动作要领:身体不动,手臂伸直将球举起,手腕根手指灵活转动,注意手掌心不要去接触球,手指发力控制好...
如何找回
篮球球感
答:
关键是投篮姿势。只要自己的投篮姿势没变。首先先得确立自己的投篮感觉。 踩住步点。总之 多
练练
投篮。记住投篮时的姿势与感觉。
大家好我是
篮球
初学者,请问我练运球基本功最少要练几年,
才能
把球运到...
答:
兄弟 我打了二十几年
篮球
我来告诉你 一般情况要练三年 而且是苦练 当然如果你有天赋的话 也许一年就好了 我练了五年 投篮动作练了一年 传球练了一年 建议你找本教科书 学最标准的动作 既潇洒有帅 这个不好说,反正你多用心,多努力,相信在不久的将来,你会很棒的 ...
学习篮球的时候,如何
锻炼篮球
的节奏感?
答:
你能先到练突破的组成动作,前边好多个动作慢一点,最终的突破动作一定要快,多多的训练,自身去感受节奏感的转变,
练习
要胆大的做动作,在比赛中也要敢去实践活动,默默地说一句,打整场靠谱比赛,不必太黏球,一顿乱运,会被教练员骂死。
成人零基础训练
篮球
一般要
练习多久
才会有效果?
答:
一般来说,每周
练习
3到5次,每次1到2小时的训练可以产生一定的效果。然而,要真正掌握
篮球
技巧和提高水平,需要长期坚持和不断练习,通常需要几个月甚至更长的时间。关键是要有耐心、专注和恒心,同时合理安排训练计划,有针对性地进行技术训练和身体素质的提升。同时,可以寻求专业教练的指导和参加篮球培训...
我喜欢打
篮球
但是打了两年了还是跟个不会打球的人一样.运球都运不到...
答:
纳什20分钟就可以把投篮全面的
练习
一遍了,参考视频(纳什自练20分钟):http://v.youku.com/v_show/id_XNDEwNzMwNDA=.html。看得出你热爱
篮球
,坚持哦,不要轻视基本功的练习,比如每天左手运球100次,右手运球100次,跳投50次。量变引发质变,某一天你会突然发现稳稳的控制住球,投篮出手也是往你...
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