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站着腰酸怎么回事
为什么我每次走路走久点,或者稍微站久点就感觉
腰酸
背痛的腰很累感觉...
答:
1. 您每次走路时间较长或站立时间稍长时,感到腰酸背痛和腰部的疲劳感,
可能是由于肌肉疲劳或姿势不当引起的
。2. 早晨醒来后出现类似不适,可能是由于
夜间姿势持续时间过长,导致肌肉紧张和僵硬
。3. 确保日常饮食中包含足够的钙质和蛋白质,这有助于维持骨骼和肌肉健康。4. 建议增加适量运动,如散步、...
做饭的时候,站太久腰会酸是
怎么回事
?
答:
做饭的时候,站太久腰会酸是怎么回事?
可能是腰椎疾病如腰间盘突出,腰肌劳损等疾病
,可以去骨科拍片检查,明确诊断,对症治疗。1.在日常生活与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床。2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的...
为什么我站久了
腰
会
酸
,坐久了也会酸,会不会是腰有问题啊?
答:
尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起
腰酸
背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑...
女人站久了就腰疼是
怎么回事
答:
腰酸
的原因很多,久坐或者长时间不动的动作都会造成腰酸。平时应该多活动活动。\x0d\x0a\x0d\x0a也有可能是肾虚的表现。具体表现为:手脚都冰冷、睡觉会出汗、尿频繁等。如果你长期有手淫的习惯,就更应该注意了。\x0d\x0a\x0d\x0a如果是肾虚,就要注意自我保养与治疗。\x0d\x0a\x0d\...
上班总是要
站着
,腰疼
答:
长时间保持一个固定的姿势很容易引起
腰酸
背痛。腰痛可能源于姿势错误 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.倒走锻炼(退步走)对慢性...
站起来时间长了,觉得
腰酸
背痛是
怎么回事
答:
《黄帝内经》:“久立伤骨”就会反应到你说的:站起来时间长了,觉得
腰酸
背痛。中医讲:肾主骨生髓,而腰为肾之府。所以久站肯定会觉腰酸背痛 建议:要是站立20分钟就坐下或者活动一下下肢,避免静脉曲张的形成 若是工作需要没有时间锻炼活动,可每周进行一次推拿艾灸保养,保证下肢循环良好 保证睡眠...
久坐或者久站之后,
腰酸
背痛要
怎么
办?找对方法很关键
答:
长时间久坐不动,因为工作的关系
站着
的时间很长,会无形中影响腰部 健康 ,局部的肌肉劳损,腰椎退行性变速度加快,主要的特点就是腰痛。如果腰痛反复,没有合理保养,疼痛会持续,甚至牵引到其他部位产生疼痛感,对正常生活影响明显。要先了解腰痛的来源,并采取有效的措施来减轻痛苦。那么,不吃药改善腰痛...
长期
站着
导致
腰酸
背疼
怎么
办?因为每天要站十几个小时,有没有什么缓解的...
答:
您好!此为劳伤,建议如下:一、如果疼痛严重,最好去正规医院做针刺和按摩,缓解局部气机不畅与肌肉老损的情况;二、不去医院,可自我按摩,双手向后,捶打腰背部;三、在工作中,可以练习脚尖踮脚,然后脚跟坠地,每隔一段时间练习7~9次,这叫背后七踮百病消;四、就立伤骨,可以服用一些补肾的药物...
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