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男士单手哑铃举起40斤正常吗
40斤哑铃
什么水平
答:
中等水平
。根据查询中国体育网得知,哑铃训练的是手臂肌肉,正常人可以用40斤哑铃锻炼,所以属于中等水平。哑铃,英文名dumbbell,是举重和健身练习的一种辅助器材。
普通成年
男性
到底
单手
能举多重?是指没锻炼过的。
答:
30算很不错了,我没锻炼过的时候是
40斤
40斤哑铃
重吗
答:
40斤哑铃
重。哑铃的话一般训练的是手臂肌肉,训练方式为多次往返重复式运动。一般配种在5~10斤左右极为合适。如何配重在20kg就显得超重。
你们
哑铃单手
弯举多少公斤?
答:
我一只手30斤吧。一般来说30斤的算一般的,
40斤的算力气比较大的
,60斤算很大的了,呵呵
单手
能举
40
公
斤哑铃
几十下的人力量算不算强?
答:
单手能举起52.5斤哑铃的人力气算大?你好 能单臂推举一个50多斤哑铃力量相当客观。
正常人单臂40都难说 哑铃弯举我能单手举起30斤一个的哑铃3下
,我力量算大吗?好好练吧不知道你年龄几何——成年男人呵呵 去健身房随便逛几个月相信你会有很大提高 你的基础还不错不过体重差点了太轻练练能提高些...
单手
能举
40
公
斤哑铃
几十下的人力量算不算强?
答:
那要看你在什么级别 如果是普通人自然就强 如果你是那种力量型的运动员或是常年的健身的大肌霸 那么就是普普通通
单手
上举
40斤
的
哑铃40
下算怎么样,我的体重是120,年龄22
答:
挺不错了,20KG的
哑铃
。
平举
40斤
的
哑铃
体能算可以吗,身高170,体重120
答:
不算。我43
斤哑铃
,
单手
平举一组20次,3组,共60次。我都不敢说我体能好呢。
请问我力气很大
40斤
的
哑铃单手
能举90次,可是奈力却不行我要用手拉断东 ...
答:
四十斤
不重,耐力和你居多少下没关系,两个不同。在你举
40斤哑铃
时用的力和你拉东西的肌肉不同所以会累,而且你练的太快了变爆发力,练慢的才是耐力
单手
上举
40斤
的
哑铃40
下算怎么样,
答:
厉害!!!一小袋那种米25
斤
,我双手拿都觉得重
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