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瓜子热量高吗
一斤咸
瓜子
的
热量
是多少?
答:
热量很高的
,每一百克可食部分大约六百大卡,一斤瓜子可食部分估计得,约有三百克可食部分差不多1800大卡
白
瓜子
\黑瓜子\红瓜子\葵瓜子那个
热量
低呀
答:
瓜子是高热量食物
,在各类瓜子中,西瓜子的热量为2327千焦(热量计量单位为100克),葵瓜子为2629千焦,白瓜子为2177千焦。外裹的各种香料也会增加热量 ,红瓜子的热量更高 (据我分析,参考资料:http://www.51766.com/www/detailhtml/1100008144.html)所以,我觉得是白瓜子热量低 ...
瓜子
会增肥吗
答:
会的,
因为瓜子中所含热量很高
。所以要适量,不可过多食用。坚果类食品是一种高价值的休闲食品,但同时也是一种高能量食品,因此在食用的时候要注意计算能量,限量食用。坚果食品又可分为两类,一类是以瓜子、花生、核桃为代表的高蛋白、高脂肪坚果;另一类是以栗子、莲子为代表的高淀粉、高糖坚果。
一般
瓜子
的
热量
有多大?西
瓜子
、葵瓜子、南瓜子的价值一样吗?
答:
南瓜子(炒,白)574千卡 (2402千焦)它们的营养价值如下
:蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素E 铁 锌 硒 (克)(克)(克)(毫克)(毫克)(毫克)(毫克)葵花子 22.6 52.8 17.3 26.46 6.1 5.91 2.00 西瓜子 32.7 44.8 14.2 1.23 8.2 6.76 23.44 南瓜子 36.0 46.1 7...
今天晚上忍不住吃了三两
瓜子
,会长胖吗?
答:
您好,
瓜子
本身就属于
高热量
食物。您吃了这么多肯定是对身体变化有一些影响的。至于长胖与否要看摄入和消耗的能量是否平衡。建议您可以在手机上安装一款变啦APP,同时配合同方秤来实际测量一下。这样才能看出来数据变化,从而判断是否肥胖。
瓜子
和花生,一个增肥,一个减肥,是不是真的吃对了?
答:
在平常如果常常吃
瓜子
的话是很容易增肥的,由于瓜子的发
热量
十分高,100克瓜子之中带有590卡路里的发热量,并且100克瓜子之中带有49克人体脂肪,一小把瓜子的发热量就等同于一碗米饭和一个馒头的
热量
,因此对于减肥期内的人可千万别吃瓜子。尤其是现在有很多种多样口感的瓜子,这种瓜子在炮制的过程之...
一把
瓜子
相当于几碗米饭的
热量
?
答:
一颗瓜子等于一碗饭的热量是夸张说法。一碗饭热量:230大卡(963千焦);100g瓜子热量:606大卡(2535千焦);所以,100g
瓜子热量热量高
,基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗饭的能量。注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
炒
瓜子
和五香瓜子哪个
热量
大
答:
原味瓜子532大卡(每100克)五香
瓜子热量
591大卡(每100克),其实热量差不多。瓜子热量本身很高。至于什么做法,热量不会有很大改变,建议少吃。
刚吃完饭可以吃
瓜子吗
答:
每100克
瓜子
的热量为597大卡,瓜子是
高热量
、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般我们外面卖的一袋瓜子也就100克到150克,如果我们一次性将这袋瓜子吃完的话,摄入的热量会非常高。很多人上了一天班,下班回来躺在床上喜欢拿些瓜子...
1斤
瓜子
的
热量
?我们一天最多吃几两瓜子?
答:
一斤
瓜子
儿的
热量
是没有多些的,我们一天也只吃2三两瓜子,热量是很少的。
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