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熟练运球要练多久
练好篮球
运球要多久
答:
两个月足够了 只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球
,什么时候都可以,比如走路,看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3.在实战中融入你学会的动作.熟悉了就会很自然的用出这些动作过人.4.再想更好运球过人就需要练习灵活度.就是可以更快的...
...请问
熟练
的
运球
大概
需要多久
? 还有请问应怎样
训练
弹跳力?多久才会有...
答:
对于一个普通人而言,
熟练的运球大约需要九至十个星期
,如果能坚持每天2个小时的运球训练,则更快。而弹跳力要是个人情况而定,天资较好的3个月,一般的则有更长。影响弹跳力的主要因素是腿部爆发力,其次是有腹部肌肉的爆发力,再次是肩部肌肉的爆发力。有绑沙袋负重跳,摸高等。
大家好我是篮球初学者,请问我
练运球
基本功最少
要练
几年,才能把球运到...
答:
一般情况要练三年
而且是苦练 当然如果你有天赋的话 也许一年就好了 我练了五年 投篮动作练了一年 传球练了一年 建议你找本教科书 学最标准的动作 既潇洒有帅 这个不好说,反正你多用心,多努力,相信在不久的将来,你会很棒的
练习
篮球
运球
大约
要多少时间
?
答:
这个主要是看你有没有这方面的天斌!有一些人一周时间就可以把运球玩的十分好了!
正常的话也就三个礼拜左右可以练好运球
!
练习
篮球
运球
大约
要多少时间
?
答:
练好运球没有具体的时间,
如果是认真练习的话大概需要两三个月
。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘...
习惯篮球的来,如何才能练好
运球
,手势如何?如果苦练的话
要多久
可以...
答:
苦练大概
需要
半年吧!给你几个
练习运球
球性的方法,一个是背后左右手导球,高抬腿膝下球绕环,胯下球绕环,肩上球绕环,腰间球绕环,配合坚持带球
训练
,你的运球水平就会有很大的进步的!单手(双手互换来拍)对着墙壁拍球使求不掉下来每天持续的练习,在你运球的时候千万不要去看球,动作不要太花,...
如果每天坚持练1小时左右的
运球
,大概
多少时间
可以
熟练
?
答:
这还分人的悟性高低。通常你这情况应该三个月就很
熟练
。从基本功开始 没基本功什么都没用
我每天
运球
差不多一个小时,问下各位篮球高手
要多久
才能学好运球 具体...
答:
太少了。每天4-6小时。估计一个月。差不多。要真的好。得看个人条件。而且
练习
时,眼睛不能看球。做到球随人动。人不的移动可不考虑到球在身体哪个位置。
打篮球练左手
运球
一般要学
多久
。
答:
其实,我想问LZ你说的
熟练
是什么程度?只是和一般人打打,2个月左右就可以,但是如果你追求和右手一样灵活,那可就要下苦功夫了,1年是最少的,并不是每天打坚持1个月就可以了,那控卫在控球上的技术含量就打折扣了。逼迫自己在
运球
的时候一直用左手,别想还手变向,不现实,很容易造成失误,我...
篮球每天练两个小时的
运球
,
多久
能练到中等水平?
答:
你要是2个小时全
练运球
的话,2周就有中等水平,1各月就可以非常
熟练
了 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。
要训练
两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要...
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