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熟练运球要练多久
想让孩子学习篮球,
需要
学
多久
才能精通?大概需要准备多少预算?
答:
更能够让身体的协调能力得到最大的锻炼。所以,2.5-3.5岁,是孩子
练习
篮球最佳的时期,但我成人一定避免用成人的眼光看待孩子的篮球运动,因为在这个时期,并不一定能够把篮球拍的多吗好,
运球
多吗
熟练
,但其实,孩子这个时候拿起篮球,已经很很大的发展了,只是,我们还不一定看得到。
练弹跳力要
多久
才能有效果?
答:
熟练
的运球大约
需要
九至十个星期,如果能坚持每天2个小时的
运球训练
,则更快。而弹跳力要是个人情况而定,天资较好的3个月,一般的则有更长。影响弹跳力的主要因素是腿部爆发力,其次是有腹部肌肉的爆发力,再次是肩部肌肉的爆发力。有绑沙袋负重跳,摸高等。每个人的身体素质不同,要进行训练的长短...
篮球基本运动
答:
对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行
运球练习
,若你的手掌很脏,那么可以表示你的动作拥有很多错误。 运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。
要训练
两只手都能
熟练
地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多...
天天
练习
快速手指
运球
,一天1个半小时,要是想练半年能不能有点效果呀...
答:
手指
运球
属于街球的一种基础。连这个必须要有指力,一天坚持连1个半小时应该很有效果,不过最好在比赛中多用直到
熟练
为止(最好有个陪练)。用这种方法进攻的话最好把腰尽量弯到底,胳膊不要甩太员不然会被断哦!只有这样才能有更好的效果。建议:在跟比你高人打比赛有更好的效果。
左手带球
要练多久
才会
熟练
???谢谢了,大神帮忙啊
答:
。。。不好说。。每天都花时间专门练左手的话。。。2.3个月吧(要很有毅力的那种)。。能把左手练到在打比赛的时候能突破上篮基本就算完成了。。(注意一定要在比赛中,在平时自己一个人练会左手突破+上篮,
还要
过差不多一个月的时间才能在真正比赛中用。。因为即使从左边突,你还是下意识的会用...
我每天练一个小时的
运球
半年后能练到什么程度?
答:
这方面的
训练
如果能坚持半年,你会感觉到有明显的收效。其次是个人篮球技术的训练,个人技术主要是三方面:传球、运球、投篮。投篮是每个球员最基本的技术,作为一个控卫、运球技术必须过硬,你练的这几项运球固然不错,但必须得经常面对防守者来
练运球
,否则无法提高你的实战水平。传球技术是一个控卫水平...
篮球
运球
怎么练,大概
练多久
?详细点。
答:
根据我的亲身经验,建议先使用两只乒乓球
练习运球
,然后逐步增加乒乓球的数量,最后达到可以在方圆半米的圈内,蒙住双眼双耳和嘴,双手
熟练
运六个以上乒乓球为达标。 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。一般职业高手的...
学习篮球
需要练习多久
比较合适?
答:
待球性
练习
有一定基础后,可以开始上篮、投篮等的练习,甚至是打打半场,找一下练习篮球的动力和乐趣,因为基础的球性练习是非常枯燥乏味的,别让这些伤了一个热爱篮球的初心,这个是非常重要的。有兴趣才会有持续的动力,但是,这个阶段还是要以球性练习为主。持续到你能打半场,甚至全场比赛时,能够快速...
练好篮球
运球要多久
答:
个人
练习
走动中
运球
初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。返回时用左手运球,方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道,你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球...
我想
练运球
,每天去练2个小时要怎么练?
答:
运作方法:以右手
运球
为例。运球转身时,侧对防守,在脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使...
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