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手小怎么练好运球
手短小
的人打篮球
如何运球
和控球?
答:
1、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法
。2、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。3、
刺激手掌的正中点
。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次。4、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同...
手太小了,该
怎么
进行胯下
运球
?
答:
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降低重心
,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 2
靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球
。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练...
我想打好篮球,但手太小了
怎么
办?急!
答:
建议你去从基本功练起 具体的你可以去网上搜搜 在这里我简单的说几句 运球的时候
是用手指去拍球 尽量不要让自己的掌心去接触球
这样可以很好的控制住球、、接球的时候 要有一个迎球的动作 就是你准备接球的时候 双手就应该 做好姿势准备接住球 接到球后还有一个缓冲的动作。。。总之 ,,通过文...
手掌太小,背后
运球
,只能手腕朝上,防止球脱手
答:
每个方向50个现在脱掉手套指尖在体前轻叩-50次(击打)吊袋-面对每个方向各一分钟腿下交叉围绕运球-约2分钟跪姿...不同的他觉得比赛表演时
,耶稣和他的父亲坐在那里,并且看他在跨下运球,练习使你的形式更丰富,如两腿下运球,换到一腿下,再换到另一腿下,再到两腿下,就象在录影带里看到的...
篮球
手小怎么练运球
答:
运球就是要多练啊。
可以尝试着每天用常用手运球500次,在用弱侧手运球300次,以锻炼你的球感
。如果球感达到一定水平,就可以尝试着练一练加速后急停或变向,与胯下和背后运球,慢慢练,直到达到一定的熟练度,你就可以运用上你原本的技巧,完成突破后的急停跳投,甚至直接突到篮下得分。基本功是关键...
我的传球能力很强,但是
运球
不行,主要因为
手小
。谁能告诉我小手运好球...
答:
运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握
好运球
技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取
怎样
的...
小个子
如何
提高
运球
能力?
答:
1、 首先,用右手
运球
面对篮筐,找好合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手。2、球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点,这时候的脚步...
手小
的人
运球
不稳
怎么
办
答:
严格的说,
运球
稳和手指长短关系不大,当年我们校队后卫165的身高,手也小,不过从小练球,运球过人没的说,还可以抓起静止的球,所以不要强调客观条件,要做的就是多练。最好是黑暗环境中,练左右手倒球,单手前后拉球,这是最基本也是最有用的。练时要用力要快。没有视觉帮助,手感提高能快些。
求一些
练习运球
的方法。 我手很小抓不住球,打了5年球了,还处于“拍球...
答:
运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握
好运球
技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取
怎样
的速度以你能舒服地运球为标准。运球...
手短
如何
将篮球打好?
答:
手短与运球无关,反而可以更好的运球。做胯下运球也很容易,
练习运球
时,手需要放松,不能僵硬,腿成马步状,背稍微弯曲,然后左右带,记住带球时不是手掌带球,而是运用手指,左撇子也是好事,因为可以拍右手带球的人,因为刚好方向相反,这些问题对打篮球没有影响的。
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