55问答网
所有问题
当前搜索:
我胖了怎么办怎么办
我胖了
,
怎么办
?
视频时间 00:17
我觉得
自己
越来越
胖了
,
怎么办
啊
答:
1:少食多餐
。2:
不吃米、面等主食,不吃肥肉
。以蔬菜、禽类、鱼类为主。先喝汤、后吃饭,切忌先吃饭、后喝汤(粥)。3:保持乐观的心态,充足的睡眠,但不要太过,最好别超过8小时。4:
多和比自己胖的人比身材
。
我长很
胖了怎么办
?
视频时间 00:17
我太
胖了怎么办
答:
感觉自己太胖不要难过,因为每个人本质上都不是胖子,
只要有合理的饮食习惯,日常生活中坚持体育锻炼,就会达到减肥的效果
。 特别说明:通过以上关于我太胖了怎么办内容介绍后,相信大家会对我太胖了怎么办有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链...
我很
胖怎么办
?
答:
我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦.....
我觉得
自己
越来越
胖了
,
怎么办
啊
答:
1.
尝试少食多餐的饮食习惯
,这样可以避免因饥饿感而导致的暴饮暴食。2. 调整饮食结构,减少米、面等主食的摄入,避免食用高脂肪的肥肉。取而代之的是多吃蔬菜、鸡肉和鱼肉等低热量、高蛋白的食物。进餐时应先喝汤,以增加饱腹感,然后再吃其他食物,切记不要相反。3. 保持积极乐观的心态,这对...
我长
胖了 怎么办
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹
我告诉你我一直坚持的方法:1.少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃...
我越来越
胖了怎么办
答:
你好,越来越
胖了
,那就要减肥的,你要知道,减肥就是不能盲目的,减肥就是分解脂肪的,所以你可以服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪转化为液态,排出体外的,做到科学的减肥的,再就是你还要知道,身体里的脂肪循环周期是7天的,所以减肥时间7天就好的!Abraham研究中心在针对口服...
我胖了
,
怎么办
?
答:
这得从几方面着手,第一:注意饮食,多吃水果和粗纤维的食物,禁食油炸类,高脂食物,甜食。第二:注意运动锻炼(健身操,瑜珈)。第三:合理的饮食生活习惯,晚上最好不要吃主食,可以水果代之。最重要的是一定要坚持。
...所以
胖了
,爱出油,尤其是头发,
怎么办
,怎么改善,还有头发怎么办...
答:
2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
我怎么吃都不胖怎么办
我很胖我想减肥怎么办
我胖怎么了
怎么能长胖 我太瘦了
我太胖了怎么减肥啊
为什么我这么胖
我不胖我只是
你不胖我不胖
我不胖谁胖