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女孩一天的食谱
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一天的
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食谱
?
答:
食谱
:馒头,五香卷,米饭,黄瓜肉片,溜豆芽,小山椒,八宝菜,花生米汤
女性减脂餐
食谱
大全做法
答:
女性减脂餐食谱大全做法1 第一天
早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐:红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘
。晚餐:猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。第二天 早餐:皮蛋瘦肉粥一碗。中餐:章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用。晚餐:木耳鱿鱼汤、米饭半碗、...
一天
健康饮食
食谱
搭配
答:
一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁
大家都知道早饭一定要均衡搭配,鸡蛋富含蛋白质,为身体补充所需能量,面包片增加饱腹感,蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动,清理肠道,为迎接新的一天做好准备 午饭搭配 鸡胸肉+蔬菜+海鲜 脱脂鸡肉的热量较低,时候减肥女性,蔬菜是一日三餐都必不可少的,人体需要补充足够的维生素气色才能...
宝贝的
一天食谱
时间表
答:
早上6点,给宝贝准备200ml的母乳或牛奶,搭配一块面包,让宝贝满满地开始新的
一天
!上午小点心上午9点,小肚子饿了?给宝贝150ml的母乳或牛奶,再来一块饼干,轻轻松松过上午!午餐中午12点,来一碗浓稠的米汤,一个鸡蛋,还有25克的青菜,营养满分哦!下午小点心下午3点,来一杯150ml的母乳或牛奶,再加上半个...
求一个21岁健康
女孩的一天的
真实
食谱
(体重正常不胖的)
答:
减肥
食谱
大全——十天大瘦身之第
一天
: 早上:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中午:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚上:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第二天: 早:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆...
中学生
一天的
营养
菜谱
是怎样的?
答:
中学
女生食谱
举例:早餐 牛奶(一杯)千层饼(100克)鸡蛋一只(50克)中餐 米饭(一碗)糖醋小排(80克)青椒鸡片(100克)雪菜粉丝汤(150克) 加餐 黄瓜(一根)猕猴桃(一个)晚餐 虾仁馄饨(一碗)西芹炒牛肉(80克)冬菇豆腐(100克)海带冬瓜汤(100克)早餐 牛奶(一杯)饭团(50克)烧卖(50克)中餐 ...
养生
食谱
三餐女性
答:
女人
养生一日三餐
的食谱
1:鸭梨青椒汁 材料 鸭梨一只,青椒半只,凉白开100ml。 做法 1、鸭梨削皮切成块备用。青椒洗净去籽切成块备用。 2、将鸭梨块、青椒块放入搅拌机内,倒入凉白开。 3、开动机器搅拌2分钟即可。 女人养生一日三餐的食谱2:五米饭 材料 大米70克 红米70克黄米70克 黑米70克 高粱米70克...
高分急求女 21岁 健康饮食
食谱
答:
1早上小米南瓜粥 中午米饭加菜 鱼 绿色蔬菜 果类 晚上吃面 菜多点面少点 2早上豆浆 鸡蛋 中午面加苹果 晚上包子加菜 睡前喝杯热牛奶 给你几个
食谱
紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋...
一天的
营养
食谱
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