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坐月子26种粥
产妇坐月子
喝什么粥好 这些补血养气粥不容错过
答:
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浓眉大眼粥
原料:取龙眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、红糖适量 做法:取龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净,放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。功效:此粥养血安神、温脾暖胃,适合产后食用。3
美白豆浆粥
原料:...
月子
早餐煲什么粥最好
答:
⑦ 牛奶花生粥
糯米100g、花生50g、牛奶100mg、适量葡萄干和水。这道粥补充蛋白质和钙,味道醇香,是月子期不可多得营养美味粥。
产后可以喝什么粥
答:
坐月子 喝粥 1
莲藕麦片粥
材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。做法:莲藕洗净后切成片,胡萝卜切成丝,猪里脊肉切成丝,将大米放入锅中煮开后加入麦片、莲藕大火煮滚后用小火煮至浓稠状然后加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟,最后依照个人口味加盐调味。效果:...
坐月子
能吃什么粥
月子粥
大全
答:
1、将红枣洗净,去核;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、大枣、粳米,用文火煮
粥
,粥成调入阿胶粉,溶化即成。
坐月子
能吃什么粥?茴香粥 配料:小茴香10-15克,粳米50-100克。特色:此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次...
月子
餐都有哪些粥
答:
月子
餐都有哪些粥? 1. 桂圆银耳红枣羹,补气养血,美容养颜。做法:银耳10克,桂圆干15粒,枸杞3克,红枣15粒,冰糖20克;此款甜羹炖煮时间不要过短,不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。2. 银耳紫薯粥,可以润肠通便。做法:小米半小碗,银耳4-朵,紫薯(小个头的)2个,蜂蜜;这道粥加入了...
坐月子
的人能喝什么样的蔬菜粥
答:
鸡肉青菜粥 材料:鸡腿,木耳,青菜,大米,盐,料酒,胡椒粉,油。做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁。锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫, 倒掉脏水, 将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎; 青菜叶用手撕碎; 大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,加入两滴炒菜油,...
月子
餐30天食谱详细表?
答:
1、麻油鸡:以米酒精华水(
坐月子
水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。2、甜糯米粥:每日可食用一碗。3、红豆汤:每日可食用一碗。4、油饭:每日可食用一碗。5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼):每日可食用一碗。6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日...
坐月子期间
的营养粥推荐
答:
那么,
坐月子
时喝什么粥好呢?让我给你推荐几款吧!杂粮粥这款杂粮粥营养丰富,包含麦仁、黑豆、红豆等食材,不仅有助于产后恢复,还能提升奶水质量。煮得烂一些,更容易消化哦!樂花生红枣粥这款花生红枣粥简单又营养,包含红枣、花生、小米或大米等食材,熬至浓稠,既能下奶又能补血,是产后恢复的好帮手!花生...
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