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吃得少能减肥吗
饮食吃的
少就能减肥吗
?
视频时间 00:34
吃的
少就能减肥
减的好吗?
视频时间 00:54
吃得少就能减肥吗
?
视频时间 00:24
三餐
吃得少
到底能不
能减肥
?
答:
肯定能
,但是要注意多喝水,尤其在饿的时候,建议你按照以下建议进行,否则容易导致肠胃疾病,并且恢复饮食后反弹。主食每天摄入半斤至八两 首先,主食(以谷类为主)每天摄入半斤至八两适宜。不过如果你当天的活动量比较大,如...
多吃菜少吃饭
能减肥吗
?
答:
多吃菜少吃饭可以在一定程度上帮助
减肥
,但要注意食物的摄入量和饮食结构的平衡。蔬菜的热量相对较低,且富含膳食纤维和维生素,有助于增加饱腹感、减少食欲。而主食如米饭、面条等,含有较高的碳水化合物,如果摄入过多,可能转化为体内的脂...
吃得少能减肥吗
?怎么吃才减肥
答:
还是不要节食
减肥少
吃高热量油炸之类食物肉类要适量的吃多吃蔬菜水果和白开水不要喝饮料做运动没有动怎么消耗热量要健康减肥。还望采纳!
少吃
真的
能减肥吗
答:
因人而异,不一定的,我曾经一个月的晚饭只吃 水果就瘦了十斤,而我同学吃了晚饭还要吃宵夜就没胖过 老天真不公平阿
少吃饭
能减肥吗
,
视频时间 00:46
少吃饭
能减肥吗
答:
您好,晚上少吃饭对
减肥
是有一定帮助的。尤其要注意的是,晚饭后不要吃任何东西.晚饭不要吃太油腻的食物.这样不但对身体好.对减肥也有着决定性的作用.另外,在少吃饭的过程中,也需要增加运动锻炼。因为“节食”是为了减少...
少吃饭
就能减肥吗
?
答:
不是少吃饭,而是要控制饮食,有规律的进食,
少吃
多餐,不要暴饮暴食,多增加锻炼,千万不
能吃减肥
药
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