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吃什么能补充胶原蛋白
补充胶原蛋白吃什么
食物好
答:
补充胶原蛋白吃什么
食物好 我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?浩翔美2283 2019-03-16 · TA获得超过142个赞 知道答主 回答量:141 采纳率:100% 帮助的人:34.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐 韩国...
吃什么能补充
人体的
胶原蛋白
?
答:
当人体服用胶原蛋白之后,经过人的消化道之后,会被分解吸收,一般的会以氨基酸的形式进入体内。如果是要补充脸部的胶原蛋白,建议要以适当的体育锻炼,充足的睡眠,同时要做好防晒来减少皮肤中的胶原蛋白流失。
其次一些海鲜
,比如说鱼类,也富含有胶原蛋白,比较多的有金枪鱼,鲑鱼等。
吃什么能补充
眼睛里的
胶原蛋白
?
答:
绿叶蔬菜也是补充眼睛胶原蛋白的良好来源
。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养素可以促进胶原蛋白的生成和修复,并且对眼睛具有抗氧化作用。例如菠菜、羽衣甘蓝、芦荟等都是不错的选择。
坚果和种子
也是值得推荐的食物。坚果和种子中富含亚油酸、维生素E和锌等营养素,这些成分可以促进胶原蛋白的生...
含
胶原蛋白
的食物有
什么
?
视频时间 00:24
吃什么
类型的食品,比较
能补充
皮肤的
胶原蛋白
,也比较容易被脸上的皮肤吸...
答:
如果能少吃这一类食物,就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
3、还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能的食物
以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。材料 做法 功效 蜂蜜 蜂蜜、小麦 将蜂蜜及小麦粉以7:6 蜂蜜中含有葡萄糖、蛋白 粉...
吃什么能补充胶原蛋白
,又不会胖
答:
市面上有很多种
胶原蛋白
卖的...令胶原蛋白主要是蛋白质和维生素E合成的,所以多吃含这两种营养素的食物亦可以
吃什么补充胶原蛋白
最快
答:
补充胶原蛋白
可以食疗补充,补充胶原蛋白可以让肌肤充满弹性,对皱纹有淡化的好处,皮肤也变的比较紧致,平时经常补充胶原蛋白可以改善体质。其中含有胶原蛋白的食物有燕窝,还有鸡爪,猪脚,鱼皮,鸡翅等富含有丰富的胶原蛋白成分。还有银耳中含有胶原蛋白,银耳是性温的食材,其中含有植物胶原蛋白,对健脾跟开胃...
吃什么
食物可以
补充胶原蛋白
哪些食物可以补充胶原蛋白
答:
1、动物皮和软骨,猪皮、猪蹄、猪软骨、鱼皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡皮等食物都富含
胶原蛋白
。胶原蛋白广泛分布于动物的皮、软骨等结缔组织中。其中,尤其以猪皮、猪蹄、鱼皮等食物中的胶原蛋白比较适合人体的皮肤,平时可以适当多吃一些,最好是熬汤食用。2、动物类海产品,海参、鱿鱼、深海鱼等海洋动物也含有...
哪些食物含
胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么补充
脸部
胶原蛋白
?
视频时间 00:24
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