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保护视力应该做什么
怎么
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
怎样
保护视力
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体
要
处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
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处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
保护视力
的建议10条 保护视力有
什么
建议
答:
1、连续写字阅读40分钟休息五至十分钟,以免眼睛过度疲劳。2、多做眼保健操,多看绿色是植物。3、平时多吃胡萝卜,鱼等补充维生素c,少吃甜食。4、在休息时多远眺,远眺五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等。睡眠不可少,作息有规律;6、睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。7、多做户外运动;...
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