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侧腰拉伤怎么快速恢复
腰部肌肉拉伤如何快速恢复
答:
腰部肌肉拉伤恢复方法:
1、避免引起疼痛、肿胀或不适的活动。但不要避免所有的体力活动。下肢损伤严重的,可拄拐行走
。2、
冷敷
:每次使用冰袋15~20分钟,每隔2~3小时重复一次。3、
压迫
:主要指加压包扎。用功能性绷带包扎,直到肿胀消失。但不要包扎太紧,否则会妨碍血液循环。从离心最远的一端开始包扎...
腰
肌肉
拉伤
最好的处理办法是什么
答:
你好。急性腰扭伤治疗方案:1.针对您的症状,
必须推拿按摩,通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤
;2.局部中药热敷,以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环;3.理疗:消炎镇痛(干扰电、超声波)。您好,腰肌拉伤主要还是需要
靠休息
,口服些活血化瘀类药物,配合外用些如云南白药或者红花油类药物进行治疗...
闪了
腰怎么
办?肌肉
拉伤
起不了床,紧急时刻教您一招
视频时间 12:00
腰肌肉
拉伤怎么快速恢复
答:
活动明显受到限制.同济大学附属天佑医院专家表示:肌肉拉伤后,
要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位
,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并
抬高
伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药。
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
答:
如果皮肤粘膜水肿并不是很严重时,可以考虑贴一些膏药比如活血止痛膏,然后在口服药方面再吃一些活血止痛胶囊以及颈腰康胶囊等,疼痛厉害时再吃一些芬必得对症处理。通过这些综合的治疗方法以后,局部疼痛不舒服,才能够
恢复
的更
快
点。
腰部肌肉拉伤
注意事项 如果条件允许,可以局部应用护具或者腰围,对腰部的...
我问一下.我的
腰部肌肉拉伤怎么
办,晚上睡觉很
答:
(1)休息伤后初期宜仰卧于有垫子的木板床短期休息,
腰部
垫一薄枕以便放松腰肌;也可以与俯卧位交替,避免受伤组织再受牵扯,以利
修复
。轻度
扭伤
休息2~3天,较重扭伤需休息1周左右。(2)按摩伤后即可进行穴位按摩。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴,手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜。(3...
硬拉
拉伤腰了怎么办
硬
拉伤腰怎么
处理
答:
冷敷
一般用于拉伤的前两三天,每天每个4-6个小时冷敷一次,冷敷时间为20分钟。3 热敷腰部 在硬拉拉伤的三天后,腰部肌肉处于恢复阶段,此时不应该再进行冷敷,而是需要热敷,以帮助局部血液循环,缓解腰部受伤肌肉的紧张,促进肌肉组织的愈合。方法则是用热毛巾敷在腰部扭伤处。4 敷药处理 在...
腰部
的肌肉
拉伤了 怎么办
啊 疼
答:
,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾
冷敷
。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。第三,可外用...
你知晓
腰扭伤
了应该
如何尽快恢复
?
答:
急性期正是急性炎症反应期,所以局部会有一些红肿热痛等症状,此时腰椎活动度明显受限,弯腰、后伸、向两边旋转和屈曲都有可能产生疼痛,那么此时休息加冰敷是最好的方法!等急性期过了,一定要进行一些轻微的活动,以促进腰部的
快速恢复
。
腰扭伤
到了慢性期,关节突关节之间出现了卡压,活动不足,因此...
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