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体适能有哪两类
体适能
哲学 解释
答:
体适能可视为身体适应生活,运动与环境(温度,气候,
生存环境等)的综合能力.分为两类:一是竞技体适能.如平衡,速度,爆发力.反应能力.敏捷度
,配合,协调等.二是健康相关体适能.
第一,心肺耐力
,又叫有氧体适能.第二,身体组合,又叫脂肪百分比.第三,柔韧度,第四,肌力及肌耐力.2.什么是有氧运动?符合...
体适能
上什么内容
答:
体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的,
所以体适能包括两大方面:健康体适能和技能体适能
。体适能包括什么:健康体适能指的是身体的各个组成部分达到健康标准,各个组织和器官功能健康,保证人体在工作中精力充沛,在运动中的柔软性好避免受伤。总之,体适能就是身体健康的标准,好的体适...
体适能
是什么意思?
答:
根据不同人群的需要,
体适能又分为“运动体适能”和“健康体适能”
。运动体适能是运动员在竞赛中,为了夺取最佳成绩所需要的体适能。健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病,提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。全美运动医学学会关于“健康体适能”定义是:一种具有以下特征的状态:1...
体适能
是什么
答:
体适能可分为两大类:
与健康有关的体适能(healthrelatedphysicalfitness)和与运动技能有关的体适能
(skillrelatedphysicalfitness).前者包括
心肺耐力
、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分等。后者包括提高运动技能所需要的速度、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时间等。
健康与健康
体适能
的区别与联系 考试用急!谁帮帮我啊?谢谢啦
答:
因个人的需求不同,
体适能包括“健康体适能”和“运动体适能”
。健康体适能主要包括:
心血管耐力
、体脂成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质,这是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。它通常可理解为人体建立在健康的体能及健康的适应能力基础上所具有的一种综合能力。培养及...
体适能
分哪些种类?
答:
体能又称
体适能
,是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力,包括的范围较广,如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。职业体能是与职业(劳动)有关的
身体素质
以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力,是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力,包括重复性操作能力...
少儿
体适能
包括哪些项目?
答:
训练内容:以静态平衡练习为主,简单的动态练习为辅,动静结合的平衡练习;以静态主动拉伸为主,动态拉伸为辅,动静结合的柔韧练习;以模仿体操为主,动作技能练习为辅的灵敏协调练习;以反应速度为主,动作速度和位移速度为辅的速度练习;第二阶段肌肉发育的速度已能跟上身体发展的速度。训练内容:以简单...
体适能
包括哪些方面
答:
体适能包括
心肺耐力
、肌肉耐力、肌肉力量等。1、心肺耐力。心肺耐力是指身体在长时间、中等强度的运动活动中,通过供氧和循环系统的协调运作,能持续提供足够氧气给肌肉和组织的能力。心肺耐力的好坏直接影响到身体在长时间活动中的持久性和疲劳程度。2、肌肉耐力。肌肉耐力是指肌肉在重复性或持续性运动...
体适能
一般分为三类什么体适能运动体适能代谢体适能
答:
健康
体适能
,运动体适能和代谢体适能。这是体适能的三个分类。字面理解也能够理解他们分别和健康相关和运动相关以及和身体代谢相关。
有谁知道相关“
体适能
”的资料
答:
l 衡量健康体适能状况的五大要素:
1心肺耐力
(Cardiorespiratory Endurance)--心,肺及循环系统能够有效地为肌肉提供足够的氧气及养分。 2 肌力与肌耐力(Muscular Strength&Endurance)--肌肉系统能够有效地工作,如: 保持身体姿态,走路,慢跑甚至快跑。 3身体成分(Body Composition)-身体净重与身体脂肪相对比例。 4柔软度...
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